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標題: [中式食譜] 南乳炆牛腩 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-10-28 02:22 PM     標題: 南乳炆牛腩

材料  
5 O* P0 N* M' s+ y9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  600克牛腩  230克馬蹄
  h+ E" J' ^1 R* v) x# g150克豆卜  1/2粒蒜頭
2 d6 Q, ]# l1 _www3.tvboxnow.com4片薑  4碗清水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o( G% o, w9 e! t  f" q$ W

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+ m! D& j( A9 Y$ R  uwww3.tvboxnow.com+ H" b4 a' i& i) i9 D( P9 D) P
調味料  公仔箱論壇. z) \/ U4 A& w4 }4 H# r2 r
  2粒八角  1/2湯匙蠔油www3.tvboxnow.com5 `. I( ^( L, s/ ]! I& h! ~
1/2湯匙老抽  1/2 湯匙南乳) l) P8 d0 h, G& }7 p& D
1兩冰糖  1湯匙紹興酒
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  1. 將牛腩切大件;將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨5 K3 k1 H- g9 Q- {9 x* H2 Z
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片,加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻,然後加入調味料及清水,炆約1 1/2小時,最後加鹽及冰塘調味,即可享用




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