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標題: [中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-29 09:08 AM     標題: 滑蛋吻仔莧菜


0 F  I. S/ F5 Z" b! t0 J) o, G【材  料】
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& {0 K6 L7 ?! l) `tvb now,tvbnow,bttvb莧菜150公克
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吻仔魚20公克
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雞蛋2顆
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【調 味 料】
' s7 O; d7 H$ w' @7 x7 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^* ]6 Y6 e' `/ D) x- J% Jwww3.tvboxnow.com輕煮汁適量
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/ g! ^0 `9 N( a* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】( \. o( X3 V6 C6 r

0 p, L5 q4 c6 C3 Atvb now,tvbnow,bttvb1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
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2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。
( L+ _8 [' c$ i8 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~4 i+ ]: v3 X9 _, J  ~
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
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4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
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