標題: [健康資訊] 喝好水「救」健康，自癒力更提升 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2011-12-30 01:24 AM     標題: 喝好水「救」健康，自癒力更提升

知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！) w! m4 ~8 g3 c; E- I% h

$ N7 S( k0 M: s, @公仔箱論壇 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、
  q6 J  X8 X/ t+ `/ d% R1 O 腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，' l, E/ n+ t3 Y5 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j2 ~' M& s6 w
喝水小技巧/ G6 m' x/ p- e. T: D, p  |

# W- W" h1 ^" e １。養成早上喝水的好習慣
" ]6 D& G3 A# u- W2 S+ M" Cwww3.tvboxnow.com 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的公仔箱論壇' i& t# W8 n* B( G% g3 V. E
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C6 ]- t9 {' `
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
) ~' K% L- Q0 ]1 B 9 }/ _4 `' t) w1 c% |6 }+ ^
２。白天喝水量比晚上多% E! l, M! m. c
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
5 V7 H, c( Q/ V4 T 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
1 N+ U" H% k( Z) R, ]5 f% g5 J; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com/ p6 D& Y. m. V3 p
３。以小口慢吞，切勿牛飲
- q. J0 y  S9 V6 y! K4 v  C2 r
$ U  @: a0 `* e8 H公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J- U* \3 q% ?4 @2 G

) [# X# q9 T7 B- g; b6 Utvb now,tvbnow,bttvb轉貼來源：人本「救」健康　粉絲團  

---

作者: kenkklee    時間: 2012-1-4 05:47 AM

good thanks

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0