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標題: [中式食譜] 南瓜芝士醬伴脆蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2011-12-31 05:49 AM     標題: 南瓜芝士醬伴脆蔬

材料公仔箱論壇% ]7 |9 ?$ B2 ?, w
小南瓜(半個) 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量www3.tvboxnow.com) q$ ?. w" u5 t  K, x
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做法
7 A9 k* [: W' F4 j  o$ p: `0 Q: ]* fwww3.tvboxnow.com1.南瓜去核,隔水蒸 20分鐘至軟熟,待冷,用湯匙挖出南瓜肉,並壓成茸。
3 }% ?6 k+ @% n! j+ ?: n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S. T( S7 |8 u6 g$ ~
2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎,攪拌至軟滑成芝士醬。tvb now,tvbnow,bttvb" o- i; n' N; l

' g7 l% t1 s9 t$ q; H  L公仔箱論壇3.西芹刨去粗筋;甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條,伴芝士醬享用。tvb now,tvbnow,bttvb( o9 M! h9 v, s, Q- P
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可以原味鮮乳酪來作低脂版本,但因乳酪較稀,最好食前才拌成醬,不然會生水。
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