最佳的蛋白質來源:魚肉公仔箱論壇9 B/ \" T/ V! I9 H
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0 N u3 K- g4 l3 v4 ptvb now,tvbnow,bttvb魚肉可為女性提供大量的優質蛋白質,並且消化吸收率極高。同時,魚肉中的膽固醇含量較低,在攝入優質蛋白的同時,不會帶入更多的膽固醇。多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。 4 P$ j, @, D G2 Jwww3.tvboxnow.com" P% p1 q4 V5 U4 b: v4 R3 O
/ K" q& b- ~1 C公仔箱論壇抗衰老食物:西蘭花 , Y z5 t" ^. R; V8 swww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% `! h7 i& z8 Q' {& j) t. t2 X& X
' A7 t/ L. r! v' htvb now,tvbnow,bttvb西蘭花屬十字花科蔬菜,富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言,它還有保護皮膚的美容功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d2 _! P0 s. j& h