標題:
[健康資訊]
三千煩惱絲 4大問題總解決
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-1 08:34 PM
標題:
三千煩惱絲 4大問題總解決
頭皮排毒淨化論
公仔箱論壇; }/ y$ D) G5 I2 G# c) n
- g2 z1 f& b6 f! h; u5 p1 H1 H8 z
檢測妳的頭皮狀況，看看究竟有無「毒害」，又該如何「消毒」？
1 x" d6 Z+ I6 l1 i# `5 i6 I0 i公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 j- b& Q; y& I1 ^" C
對全身上下的肌膚呵護備至，卻常忽略了隱藏在秀髮下的...頭皮。
1 _& a* x1 {- e
! r, W# \% t: W5 m( [7 t
直至雪花片片、油膩膩，甚至起疹子「中毒」了或不斷掉髮才猛然想起它的存在！
tvb now,tvbnow,bttvb1 _+ s* R3 E! q# N. d# Y* _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u8 {1 y/ {3 j$ f
頭皮排毒Q＆A
www3.tvboxnow.com+ w& P0 E% k6 |& [6 e
3 s5 d, x4 O; R1 q% ?% itvb now,tvbnow,bttvb
Q1：頭皮上的厚厚油垢怎麼洗都洗不掉，最近還大量掉髮，該怎麼辦才好？
www3.tvboxnow.com2 e T; U3 p9 C4 `3 q/ s5 j5 i8 E/ l0 } @
0 k! h: @* h! ^+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
A：脂漏性脫髮症，可用含焦油或矽成分等藥用洗髮精。
$ D$ I8 y/ @0 B+ H9 |" M
$ w3 l$ f8 w9 R' ]
因皮脂腺分泌過多油脂，皮膚角質變厚、無法代謝掉，造成皮屑芽孢菌繁殖，毛孔阻塞而頭皮發癢、發紅、發炎。脂漏性皮膚炎常伴隨皮屑症的脫髮，時間一久，若發炎嚴重、持續，傷害毛囊，也許往後再也長不出頭髮。
2 L# F( M \: g7 @tvb now,tvbnow,bttvb
9 B+ ~/ Y( _, a4 V+ M, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
若患有脂漏性皮膚炎，可到藥局購買含焦油或矽成分等藥用洗髮精，可逐漸改善狀況。
公仔箱論壇- L1 i1 o4 b. Z* k; r( y$ T3 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b2 E/ L& W/ }* m; w* T" {' R( h
Plus清涼控油茶
公仔箱論壇$ B; F6 d' f% N% O' g' e
- a. [& r# E" A; d# N4 n6 I$ v% ^公仔箱論壇
想要預防脂漏性脫髮症，平日控制頭皮油脂分泌很重要喔！1天喝2份清涼控油茶，頭皮不再油膩膩啦～
# A F2 O, z. L9 q) \/ V+ w" H2 }
材料：枸杞1兩、葛根5錢、天花粉3錢、薄荷1錢、荊芥1錢、迷迭香半茶匙、蜂蜜適量。
公仔箱論壇, e, Y* p' D; Y) j. h
作法：所有材料分為4份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘，待香味一出，過濾後加入蜂蜜即可食用。
. ]* e! O# u0 p/ h) N% E/ G6 O2 R公仔箱論壇
6 Z6 o+ j C5 J4 G9 q8 [! l/ qtvb now,tvbnow,bttvb
Q2：為什麼每當連續熬夜好幾天，頭髮就掉得厲害？
www3.tvboxnow.com! x; j; U) U2 j) f8 H$ n4 r
. q' X) S8 |- p8 V2 B4 B% Y
A：氣血虛時頭髮營養供應不足，容易掉髮。
公仔箱論壇4 _8 _; {1 ^; D( m( a0 E7 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \6 e( r" i. D' o; @' z3 v5 T8 T3 p# U
中醫說「髮為血之餘」，每天熬夜導致氣血循環不佳、血液不足，容易疲勞、怕冷，氣血無法上達頭頂，頭髮養份滋養不足，自然掉髮頻頻囉！
tvb now,tvbnow,bttvb8 t! {; Z7 m8 t; E' C$ ?- U' R
) ~' ~" G3 a. ~8 {# w
經過穴道按摩，刺激氣血循環，就可以改善童山濯濯啦～
公仔箱論壇: C! \4 q1 H7 G7 O* f
+ w! a' ?: u# X8 F. M' s公仔箱論壇
Plus補血生髮茶
公仔箱論壇! }8 ?1 c Z( y
, @" q m1 V6 ~) ?0 y1 G n
長期消耗精神，導致氣血虛脫髮時，來杯補血生髮茶吧！記得在2天內喝完3份喔～
% Y% w! ~5 b* F- C6 ~2 P0 d+ Rwww3.tvboxnow.com
材料：何首烏3錢、東洋參3錢、粉光參1.5錢、桑葉1.5錢。
# J" ?2 [+ K! _; R2 Utvb now,tvbnow,bttvb
作法：所有材料分為3份，每次取1份加沸水250c.c.沖泡，燜約5分鐘，待香味一出過濾後即可飲用。也可加入適量蜂蜜。
tvb now,tvbnow,bttvb: e5 z0 v: u2 s) y: m
: G3 b: }4 f7 M$ J& ~$ e8 [
Q3：看到別人披著烏黑亮麗的頭髮，我心如刀割，為什麼才25歲就滿頭白髮了？
: s# y0 N$ A) N& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇, Y4 X6 y% x! k( D1 y) {
A：腎氣衰弱容易導致早生華髮，補腎為第一要務。
www3.tvboxnow.com/ L' C1 l' Y- Q1 g/ K# c3 W3 n
0 p2 B% v) o' ]www3.tvboxnow.com
頭髮的生長其實根源於腎，所謂「腎其華在發」，若腎臟衰弱，頭髮就會灰白疏少。所以平常多吃些補腎食材，慢慢地白髮問題就獲得改善。
/ a+ j" Y0 V; G9 ~% W7 a. W
5 Z6 s9 N1 u/ M% _0 jwww3.tvboxnow.com
蔬菜：芹菜、菠菜、韭菜、綠蘆筍等。
0 F, E0 c0 D* s0 j3 Y# P
水果：黑棗、桂圓、柿子、桑木甚等。
5 P1 e/ A. g/ |5 E" Z; u: s7 l- [
豆類：黑豆、黑芝麻、何首烏等。
4 _* B5 `: I" s( D. R! n$ ]- H
海藻類：海帶、裙帶菜、髮菜、紫菜等。
2 \8 N% K6 O: j7 S' r' g! |# @tvb now,tvbnow,bttvb
& L, B3 L* l ^1 X# v
Q4：原本就有頭皮屑問題，但最近頭皮突然冒出痘痘，而且中間還有白點，請問那是怎麼一回事？
6 V4 L% m3 e: }0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com: ^' Z4 Z) `0 C) T6 ^1 |
A：只要日常洗髮清潔做好，頭皮去角質不是非做不可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O# @. W' v4 z; g- q
0 T% w9 ~6 d; h% [9 x1 T
過多的頭皮屑，造成毛孔被阻塞，汗、油脂分泌不順暢，久而久之毛囊便發炎。
$ ~5 d/ A# @( u/ X* j5 R; X, x' y& |
% e' D4 i6 }: L0 p( v% \www3.tvboxnow.com
頭皮表面、毛囊中會滋生細菌、黴菌，利用油脂及汗繁殖，其毒素（主要為蛋白質）吸引免疫細胞如白血球，分泌酵素溶解皮膚組織，造成頭皮發炎。頭皮發紅，是發炎的警訊。
+ l7 |2 G" m. E I+ t
' E: O6 V1 B- C0 f; G
基本上，頭皮本身不會分泌有害物質，痘痘中間的白點毒素，是頭皮發炎時細菌所產生。頭皮排毒所要去除的「毒」，就是它。
" t0 B) c+ u: u. n7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. a: H* k! i8 U& |- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
除了看皮膚科外，也可自製精油調理液，洗完頭後沾在化妝棉上，順著頭髮生長方向輕擦在頭皮的痘痘上，消炎效果不錯喔！
公仔箱論壇2 q/ k" K, t( y |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K% w- L/ A' r0 d5 n
Q5：頭皮屑多多、易出油常發癢、按壓時隱隱作痛，頭皮去角質行不行得通？
& a9 n- Q7 T; f/ I2 x& Z
tvb now,tvbnow,bttvb. o/ Z; T% I* w+ u( T. z
A：只要日常洗髮清潔做好，頭皮去角質不是非做不可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w/ U& ^' c8 b8 ]: Q- [
公仔箱論壇 S. h) w' i( ]/ V$ D# W! x7 G
美眉們，有時頭皮出油、疼痛是壓力所致，若還不至於到累積厚厚一層油垢的狀況，不必花大錢到美容院幫頭皮去角質啦！
* g/ n3 T% ~/ v& Dtvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com0 F5 y2 n" \5 ]( Q3 G1 ]
只要平時做好頭皮清潔，多補充維他命B群，維持情緒平衡，避免壓力過度累積，再配合頭皮按摩，促進血液循環，頭皮屑多多、易出油、常發癢疼痛的狀況會逐漸舒緩下來。
$ w( h5 l) \; d
0 E" Y! j9 R/ q& L3 U" U
1.選擇適合自己的抗屑洗髮精
( E" F9 L9 t1 T4 D& n8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |" P6 ]9 D, ]" g+ `
冬天1星期洗頭3、4次即可，以按摩方式洗頭，別抓太用力。
; a8 ^1 q, H* }! s2 P! Y
3 J# {. V+ Y$ C+ ]/ x jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.以指腹或梳子按摩頭皮
) x- L) Q: r( K1 w
+ M# `. r$ Z" G( ^! Mwww3.tvboxnow.com
頭皮按摩操
' d% E2 W2 I, S( J9 y1 i2 ~& \tvb now,tvbnow,bttvb
1.雙手交握，以拇指指腹輕按頭頂的百會穴，採一按一放的方式進行。
www3.tvboxnow.com' d8 D# `- r n/ d& Q+ d/ u
2.以十指指腹在整個頭皮部位輕輕搓揉。
: a# G1 y9 z3 x6 [" a
3.把十指深入髮根，利用指腹的力量以輕抓方式自太陽穴往後腦勺按摩。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N% M( v/ q9 o9 y
% | l9 Q) J, ?+ Z6 w& ftvb now,tvbnow,bttvb
梳子按摩法
: E/ [( c* ]7 _! nwww3.tvboxnow.com
1.從髮尾容易打結的地方慢慢梳起，逐漸梳向髮際。
1 }/ _7 L% e. u5 p+ S/ l* U
2.低下頭，由頸部的髮際梳到頭頂，再輕輕梳理整個後頭部。
www3.tvboxnow.com' T; e$ H& j4 `6 u5 o) f. E
3.最後抬起頭，將額頭到頭頂梳1遍即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
