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標題: [中式食譜] 巧手團年飯:西芹炒雞柳 [打印本頁]

作者: kschow    時間: 2012-1-18 10:56 AM     標題: 巧手團年飯:西芹炒雞柳

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  材料:西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙www3.tvboxnow.com3 p: `" U9 y3 e  o

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" q6 b; s  F' rtvb now,tvbnow,bttvb  雞柳醃料:生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許+ E! t$ ?" a  g9 u

% ~5 |- @# I" v8 j: q! o* v  調味料:雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙公仔箱論壇* T1 R! k" r4 y

; _$ F3 f6 E! F. z) {公仔箱論壇  獻汁:粟粉 1茶匙、清水 1湯匙
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& z4 G# M/ Y/ G( {4 u6 Q9 k公仔箱論壇做法 : 公仔箱論壇# ]( T4 b/ D) ~+ o4 q5 L

8 L$ C- ^2 `6 z8 Y8 K2 Cwww3.tvboxnow.com  1.雞肉洗淨、去皮切條,加入醃料,醃20分鐘。
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: x0 A/ W5 {9 y7 E! U& A! a# V2 U( Y公仔箱論壇  2.西芹洗淨去筋、切條,備用。
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6 ]/ Y, c* W4 p9 F; s; V' u3 I& F. t  3.燒熱鑊,落2湯匙油,將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色,盛起。
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  4.另再燒熱鑊,落1湯匙油,先爆香蒜茸,將西芹及甘筍加入,炒片刻。% p' I( L- I) F

# w& M% ^/ d. b' E8 Q+ T  5.加入調味料、雞柳及熱水,蓋上鑊蓋煮2至3分鐘,加入適量芡汁埋芡,即可上碟。




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