標題: [中式食譜] 百里香炒小章魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 05:59 PM     標題: 百里香炒小章魚


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5 Q- x% O1 |2 `$ p公仔箱論壇【材　 料】
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小章魚 10粒
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4 Y: q9 s2 u# }* ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
8 w7 ?& F$ |' E0 s) Q' z$ b, Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; m  v) k) z* J0 V/ z5 [) D9 e( H
蒜頭 2粒
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芹菜 2支
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: z$ v, |9 T8 ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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鹽 1小匙
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( W; p, y( f; p: [8 d4 X4 Hwww3.tvboxnow.com【做　 法】公仔箱論壇- w* V+ e+ x, C, A3 J7 Q
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 f1 G! S4 a- E* n

2 h* B0 ^% M0 l6 d8 e6 M) \tvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。( H$ \: c- d% L7 R/ |3 I

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