標題: [中式食譜] 七彩神仙鍋 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-25 06:03 PM     標題: 七彩神仙鍋


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【材　 料】
% z- z  F8 x6 T9 awww3.tvboxnow.com
, X5 [7 E* W& D5 ^6 i1 ^& Hwww3.tvboxnow.com牛蒡1支5 C1 R% g# j: F' y" b% \0 Z
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馬鈴薯1粒tvb now,tvbnow,bttvb4 P' E3 s; S% ~+ u' l0 C) a
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白蘿蔔1條公仔箱論壇  |% G+ M& S; Q2 W2 U
公仔箱論壇% P; S' n; E8 m8 P$ |! j% c: R
紅蘿1條www3.tvboxnow.com0 ^8 [# i$ u& c

: m% }* u' F: f. W5 ktvb now,tvbnow,bttvb山藥1條tvb now,tvbnow,bttvb8 a, _% `# z1 M0 H  |$ E. I/ ~
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黃豆芽300公克
8 c+ Q. H2 k/ E# ?/ K7 l6 X公仔箱論壇公仔箱論壇# ^7 s9 [+ K; g! I
海帶結110公克
5 e6 d6 @, L8 _7 h5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C5 i; Q3 @8 ^% gtvb now,tvbnow,bttvb菱角75公克
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3 j: C) B2 p' R0 _( t4 T& i公仔箱論壇三角豆6個) q) g8 Y; G1 L4 M% p9 ^
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鮮香菇3朵tvb now,tvbnow,bttvb: s- J, t( }7 n" E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m/ r; q8 v: b
綠花椰菜1粒
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2 L0 Q' g. n- `% a3 G5 m公仔箱論壇【調 味 料】
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/ X9 t% L: Q* @1 d# P# t公仔箱論壇素高湯6杯公仔箱論壇, _) x. p4 I, T& C& N- L- x

  F; w3 A4 l: V鹽1茶匙
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb# m( R0 G$ y: N5 z

+ g* x! g- _& J2 `- f1.牛蒡、馬鈴薯、紅蘿蔔、白蘿蔔、山藥去皮洗淨去皮切塊備用；鮮香菇洗淨切塊備用。公仔箱論壇4 W2 Y; f; L. C( @; C; x6 c) G+ H
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2.綠花椰菜去除老化纖維洗淨備用；海帶結、菱角、黃豆芽以及三角豆乾洗淨備用。
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6 Q/ A1 k. y( `- o% {9 v公仔箱論壇3.取一砂鍋，倒入所有調味料煮至滾沸，放入所有材料以小火煮約30分鐘即可。
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