標題:
東瀛牛柳粒
[打印本頁]
作者:
TY2
時間:
2007-11-3 06:01 PM
標題:
東瀛牛柳粒
www3.tvboxnow.com: V% |4 V+ \! [$ T! \* @% n- m
+ S# N3 v6 t1 Q# L% F
材料:
. l9 M" e: I e0 N9 X: {5 J) mwww3.tvboxnow.com
美國肉眼(或牛肋骨扒) 28克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T/ ^* {& p7 D
www3.tvboxnow.com/ L! t( K- `, j E! q, j
蒜肉 75克
3 @" ?. f9 P2 h- D* Xwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇% f+ W- f/ \ A5 n1 x) n7 b; F
洋蔥 38克
3 j& t1 ~9 O# k) ~) y+ E
tvb now,tvbnow,bttvb2 m- K% O D8 T( W/ v- k2 X' U: X7 L
薑米 少許
4 I! {2 f" m3 Q4 j: U; r, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U% A6 l9 ]2 `3 P: q- g7 H. D
蒜茸 少許
9 _% R3 Y8 V0 `www3.tvboxnow.com
1 B7 ?& K! y# q! l# _7 @8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
牛油 少許
0 F U2 o4 Y- k, ?8 H" V& N" N+ T公仔箱論壇
$ @& E% h0 ], ]# X& @* `公仔箱論壇
製法:
; e. f1 @* ^# w* A( q) V, [: S( I
1. 蒜肉切成片,飛水。燒熱鑊,下油4湯匙,將蒜片炸至金黃色備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I6 D3 _+ F# ]. v& M5 [
1 j& C8 H. b1 U! V) J" X
2. 牛肉灑上調味料(1)。燒熱易潔鑊,下油及牛肉,將兩面煎香(約六成熟),切粒備用。
, T0 k6 L* y# }9 x; a2 }
www3.tvboxnow.com: T9 l! w) k m0 ~
3. 燒熱鑊,下油1茶匙,爆香薑米、蒜茸及洋蔥,下調味料(2),待汁液收乾,下少許牛油拌勻關火,加入牛肉粒兜勻上碟,以炸蒜片伴碟即成。
! [, `# D$ @9 I1 j
7 _+ j8 j3 L2 H8 G' N7 b
調味:
! `1 L* K" G2 z
調味一
www3.tvboxnow.com) P' k. X) a: v5 w$ ]/ r
公仔箱論壇 p9 a+ M: M& Y% k
鹽 1/2茶匙
3 n* E3 x% h, I e; t2 S公仔箱論壇
- o6 h) W* A" z4 M9 e# [tvb now,tvbnow,bttvb
胡椒粉 少許
! |9 s) d# @" V$ J' d: }( f) V
: z# T1 b/ Y9 {/ m1 j
W* S% F- K" D1 t
調味二
# B7 w, e% e: [. {
$ u' |+ Q5 @% T& iwww3.tvboxnow.com
日本燒肉汁 1湯匙
& k+ H0 Z* Y, B( U" }
% O6 p3 L$ W# _# ]" V- c' m
味醂 1/2茶匙
$ D4 \7 n! l" _8 P# d6 X! Z
1 ~7 U- p3 B N3 Q& o& A5 f
糖 1/2茶匙
9 y$ ?/ `6 i, G
! f: R. y3 @7 X2 c
清酒 1 1/2湯匙
) R7 s- h/ O' u, ?! j( D. x/ {tvb now,tvbnow,bttvb
4 L+ B' J- J- w {0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S( S! h; D twww3.tvboxnow.com
更多食譜,請按此
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0