標題: [中式食譜] 海鮮醬炒牛柳 [打印本頁]

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作者: TY2    時間: 2007-11-3 06:02 PM     標題: 海鮮醬炒牛柳


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/ u! `& N2 C* c: O+ ttvb now,tvbnow,bttvb材料：www3.tvboxnow.com; v2 U" q3 y4 I7 Y: N1 U

3 T0 T# e  ?' u; k% G! v* \tvb now,tvbnow,bttvb牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，9 }7 \9 r1 A; ^6 Q% ~
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甜椒 1 個 [切粒]，
# u6 K- i4 e% \; `; @' Wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com6 b6 W! ^8 A3 X8 e
蒜頭 2 粒 [切碎]
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" h. k6 Q  ~: Q% |4 I5 U製法：
/ T7 F( x. A# i+ Z# Gwww3.tvboxnow.com1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
0 G% V0 E7 O) `  H, s; e公仔箱論壇, E& ^' O7 S( X& Z
調味：
4 f! u6 z7 z* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ G" V0 {8 C1 x6 {. H- V
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