標題: [中式食譜] 糖醋魚條 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-1-27 12:06 AM     標題: 糖醋魚條

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* Y3 T% w" a4 V2 l+ Ywww3.tvboxnow.com【材　 料】
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/ g% t0 ]* S! h* W鯛魚片 1片5 u+ J2 z/ z* _/ o) {7 a1 Y1 X7 u% T
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小蕃茄 10粒
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" u% O, F$ \' \2 H1 jtvb now,tvbnow,bttvb嫩薑 適量
' M( i! y$ l5 Q5 G7 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% p" W( R% K( `; I1 b9 R# z/ z
蒜頭2粒www3.tvboxnow.com' G0 F9 e( Q% R# p% u2 d

! c9 f6 Y  d' e8 u2 y. B" b4 M公仔箱論壇青蔥 1支
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沾粉：
0 S, o8 n+ [) H9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 x# d$ }) t. l. D/ G1 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }3 O" q; F: V2 p, q2 d3 K2 \
【調 味 料】$ C% ]0 m' ]+ u8 ^9 q* P
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鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙
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【做　 法】
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8 P$ s' R3 X3 X  D+ L" I$ P* O/ Jtvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
6 S0 m& d; }6 a' }' E6 m( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) |7 _/ w: J+ }. X& J6 m) t5 W6 S公仔箱論壇2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。公仔箱論壇2 n4 G" P% \2 l& h) R0 {

8 v5 F) C) [; i+ S2 Cwww3.tvboxnow.com3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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