標題:
[烹飪技巧]
握壽司(2人份)
[打印本頁]
作者:
mimiat
時間:
2012-1-27 08:42 AM
標題:
握壽司(2人份)
握壽司(2人份)
公仔箱論壇( Y; z0 e( y7 B6 T. X2 ~
. g8 ]# ? ?: Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 m) ~1 w4 z# q- ~: ~* B9 r
熱量(kcal)296.4
1 d4 A. J ?# s0 Q9 t0 N, v
' z' E+ N# _2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\6 Y" T) |% ^7 _# |公仔箱論壇
) @6 n6 X( @& y! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l2 j$ s* w6 H+ l# m& H! d
蛋白質(g) 8.4
9 \! |# V& s2 S9 n
脂肪(g) 0.9
& j, ?6 C& m: F1 s0 }- W! L6 cwww3.tvboxnow.com
醣類(g) 63.8
# S5 p2 z8 Y" s5 i) }* [# K9 T公仔箱論壇
纖維(g) 1.3
tvb now,tvbnow,bttvb+ @; Y- y) E( ^7 V7 b
鈉(mg) 227.8
2 \: r% V# N& @# h2 \& b
鈣(mg) 22.4
4 ]" s8 ^! ~. d9 F, gwww3.tvboxnow.com
! c: s5 y6 \5 R/ z9 d5 R
3 I7 \# T5 n, Q2 h) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb; U+ Y" x* g0 v. y
材料:壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片
/ O& g8 E7 ?# I' n% Y/ I5 s
3 i' p; b1 [ l5 p4 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com! z h/ P2 j( l# e: x: \/ b- {
做法:
! h. Q8 ~7 P1 `+ [; p+ r5 n$ T2 Otvb now,tvbnow,bttvb
1.兩手均沾點醋水,使米飯不會沾黏在手上。
, l4 v/ q# [ C/ T# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.用手抓約20公克的壽司飯,輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。
# o/ _+ ^, j4 X3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.左手放一片生魚片,右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央,再將捏好的飯糰放在生魚片上,並用右手手指將飯糰輕輕壓平。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m0 c. m# X% n6 M
4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側,然後輕輕地翻轉過來,使生魚片在上方,另再握緊稍加修飾,使壽司成弧形即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0