標題:
[健康資訊]
五個錯誤姿勢 危害乳房健康
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-1-27 03:11 PM
標題:
五個錯誤姿勢 危害乳房健康
, p! \; Y" }4 N2 r" p9 F公仔箱論壇
核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。
www3.tvboxnow.com% l; t& T$ {3 w- i7 j! N+ T4 m
& i5 R4 s5 T; V4 s1 Z1 Z. M0 Z
1.駝背
( J$ M4 A1 x4 q+ P; B& {# Qwww3.tvboxnow.com
: ?& \( g, h1 f! y2 F0 @2 V
經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y& ]; g* {' J
0 J; |4 _; \, m- R( E) [! _
2.彎腰
tvb now,tvbnow,bttvb: `' [/ P8 V+ G7 R5 b+ w
' q8 V6 t `* ?4 j. r6 X1 T I* ^; |
由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。
, G7 ^% X8 N5 v _3 K公仔箱論壇
' X% A- T& h1 L& {& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.抱臂
www3.tvboxnow.com. G% J) o) ?" i; J: D; Y( J% A6 a
- F" j3 [4 {* P7 i) G" r; b
很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。
6 x6 x8 U& Q5 G6 o+ C9 W+ u" |
' X8 f3 C9 C% _+ Q: H) h# ltvb now,tvbnow,bttvb
4.伏坐
) J3 W: p2 J1 n; X$ `
$ o8 D, j1 x" x* q' Jtvb now,tvbnow,bttvb
女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
( R+ @# S' D, ?. ]2 R% v; M. hwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb( x- i6 j5 g9 Z, G' x; ^: b$ c
5.趴睡
3 _# X- [# ^6 U ^% [+ q$ Ftvb now,tvbnow,bttvb
: ~/ c4 `9 @8 u0 X( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
tvb now,tvbnow,bttvb9 f1 S# ^- ]/ h$ X q- u3 _% V
* M1 T% ?1 I; T/ i公仔箱論壇
平洋女性網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
