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標題: [中式食譜] 梅汁蒸雞腿 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-1-28 01:56 PM     標題: 梅汁蒸雞腿

【材  料】www3.tvboxnow.com% J4 p* M9 C- j- a

% g' r& x! E1 ?& O8 r1 e& K棒棒腿
6 u) _% v3 B3 E0 q0 ]5 i' ]7 uwww3.tvboxnow.com3支
0 N3 I# P6 R3 }6 {0 x/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k( H) a* k& z
1/2顆
6 f* G! v$ y  d( i. Y% z公仔箱論壇紅蘿蔔
& }3 K, R2 t* W4 J) z( S1/5條
  ^) ]$ Z. Y8 b& V  W青蔥5 }2 i+ I/ p" a7 H, z! e
1支
+ t0 r+ l. {' K/ P' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃  料】
- p( _6 C: g# o- Y
. h6 H" u/ K/ ^; r公仔箱論壇酒梅
" v5 t; \' |6 K. B) Z' A. J' Rwww3.tvboxnow.com10粒tvb now,tvbnow,bttvb- n7 ~9 F2 R( X# |
細砂糖
' l; {4 f3 r' V1 M1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E. Q3 d9 X% O4 i7 G
醬油www3.tvboxnow.com! Y; o" g2 x5 x/ l
1小匙公仔箱論壇% d( k; R1 G$ ~7 C1 o" b  S
香油
$ Q) B1 J: n2 D) @" w5 V公仔箱論壇1小匙/ Z7 R* c5 x" Q. i2 Z

6 W5 d, Y  l* k) R. x, Mtvb now,tvbnow,bttvb少許
& \. d# z! E6 G6 L6 ]0 Q* Xtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb; W) o" x, h; i: h  O/ q; w
少許
# o* W$ G" K  ~: n" Q! v
* C7 S% k# T0 O9 v8 B! W# d: mtvb now,tvbnow,bttvb
/ ~0 g& ?; J9 G% q6 r4 ?9 [2 I: ^www3.tvboxnow.com【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \# L+ I; ?' \1 e1 J/ ?. b
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1.將棒棒腿洗淨切成大塊狀,再放入滾水中汆燙過水備用。
3 A$ p0 _+ x1 C; ]6 f' K8 V% A2.將洋蔥切成絲狀;紅蘿蔔切片;青蔥切段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s+ N: f( g1 F0 L: Q2 Y7 a. r
3.將作法1汆燙好的雞塊放入混勻的醃料中,醃約30分鐘備用。
1 t: A& c' f5 u- utvb now,tvbnow,bttvb4.再將作法3醃好的雞塊連同醃料一起放入電鍋中,蒸約20分鐘即可。




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