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標題: [健康食品] 茶飲助消化 新春保健水噹噹 [打印本頁]
作者: hamtu5168    時間: 2012-1-30 02:50 PM     標題: 茶飲助消化 新春保健水噹噹

中國時報【黃天如╱台北報導】公仔箱論壇- |6 o/ y0 e6 D, q% u
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長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \' o! Y1 Z+ B0 t  w) A

# k9 M  u0 E  E$ g枸杞甘茶 明目亮眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ], I! S5 j2 B' K; X

* Z7 V5 s0 n1 r7 p- h5 D; Etvb now,tvbnow,bttvb有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
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; C. r1 {+ c' T4 O% ^9 A洛神花茶 去油解膩公仔箱論壇  U, l5 N6 S8 ~- d6 c% h
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美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
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2 }4 H# u9 ~$ A( d如果吃了太多年糕、發糕、
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蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
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, x) \. S2 E( W' Z( @- i荷葉茶 節制食慾公仔箱論壇, G4 L; E% N0 M+ X! ?; m: Z+ {" G

* G; O* W1 [! g: r  {6 V8 |公仔箱論壇康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
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2 H5 q& \+ o8 O# V" m4 X- \( H公仔箱論壇葛花生大黃 緩解酒後宿醉
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. u5 I) L) g$ R* y$ Z5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
( ~4 u% S3 ~$ Q4 v9 h2 R( w: etvb now,tvbnow,bttvb
; T3 C7 S, m' z# w) P* p, dwww3.tvboxnow.com茯苓車前子 消脹氣水腫
8 a5 u: R  X1 f3 L0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c% q% w+ C  I  W( j6 b! Gtvb now,tvbnow,bttvb趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
3 o) Y. ?) {9 c  {, K/ Y4 [8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* W$ W1 ~/ `. H9 i& J9 K7 Z
高麗參茶 補充體力
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。www3.tvboxnow.com* C6 M7 E( N! i% \0 b0 Y* H
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茵陳茶 預防熬夜上火
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另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。+ t5 I# T, M, D, ^5 L- @8 u( k
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小︱叮︱嚀
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茵陳性冷
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不宜過量
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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作者: jabcwong13238    時間: 2012-2-1 05:54 AM

thanks
作者: aznqty50    時間: 2012-2-6 12:39 PM

Thanks for sharing. I need to all these information in order to keep my shape.
作者: win6376    時間: 2012-2-9 01:42 PM

原來茶有這麼多功效公仔箱論壇; B0 @" [& t6 l0 [
多喝茶有益健康



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