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標題: [中式食譜] 金菇燴南瓜球 [打印本頁]

作者: TY2    時間: 2007-11-5 06:58 PM     標題: 金菇燴南瓜球

公仔箱論壇  Q' A4 g% S; m  y! J
材料:
% ^3 ~6 j2 U6 Q5 x- ^4 y" @% H  _$ Z  e南瓜 - 南瓜肉挖成球狀 200 克 [7 安士/5.5 兩],www3.tvboxnow.com9 ~1 Y7 ]# n" w1 {8 n3 O

8 F$ V8 ]* s, p- U  x; G# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金菇 150 克 [5 安士/4 兩],tvb now,tvbnow,bttvb" T# ^* v7 z( Y- @

& {4 ^7 _- b: t; F" ?! d/ Mwww3.tvboxnow.com蒜蓉 1 茶匙,tvb now,tvbnow,bttvb, p5 ]: _: k5 [: m1 ?

! C6 N, S7 m# u3 y公仔箱論壇紅椒粒 1 茶匙3 ^+ n5 Q. L. x7 q- ^1 Z
www3.tvboxnow.com0 p* @* o7 P; D0 K7 B
製法:公仔箱論壇7 T$ h* B1 A4 f/ c' a
1. 南瓜球蒸約8分鐘至熟,保暖。
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3 M  p" b# j$ k9 E6 F2. 用1湯匙油爆香蒜蓉及紅椒粒,下金菇炒至軟身,加入芡汁炒勻至熱透,淋在南瓜球上。+ M  v# ^7 T7 r9 Z

1 M# f0 ?( Z7 \1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:1 F' t1 ]9 Y) m9 l
芡汁:
/ d4 m, j) u2 }; x% f公仔箱論壇公仔箱論壇) \% ~7 P" G& O
素食蠔油 2 湯匙,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g' g3 x2 v/ H: C) j* t

! I1 @( j  P- \% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙,0 ^0 u% t8 I# Z" _7 b9 j5 p
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水 100 毫升www3.tvboxnow.com2 Y0 Y+ x  C+ C2 e; Z0 I" e
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