標題: [中式食譜] 醬燒魷魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-12 11:02 AM     標題: 醬燒魷魚


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6 D' S) h* @( N. b. m【材　 料】
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7 i& A$ H+ k7 hwww3.tvboxnow.com魷魚 300公克
4 s" E6 c* w& ], W, Ytvb now,tvbnow,bttvb4 B) |* e" ?3 B! z: |/ Q. l) {
蔥 20公克
/ \; B) {0 @8 }: n. l9 E6 I* @" S7 qwww3.tvboxnow.com
: r% }! F8 |" j8 e/ \公仔箱論壇薑 10公克公仔箱論壇( j* e& Z% q% V' D
公仔箱論壇- u5 Y8 }- n7 [: z: F! _
辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb* C3 s6 L: ^: S9 |' t8 z4 _
  I, k. |% {( \6 m8 D
黃甜椒20公克
/ ^: x$ j1 [0 z7 a. j" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i) L  i3 T- A4 u
紅甜椒 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g9 |* T. e# U! x9 B7 s- M! \: Z

2 a& }( t# q' _+ fwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
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; B  a/ s1 C+ [7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚醬油 3大匙- ?0 V2 u( R! m
www3.tvboxnow.com& I" j7 q& I6 Z' K# @
糖 1小匙www3.tvboxnow.com4 e2 r3 u6 y5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R, V7 @% Q4 @9 @
米酒 1大匙
0 X9 s: a- E0 X" C  i( H; l- B  y9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X+ v! v. \7 S" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 2大匙
# n& `8 L  f0 k  ]( n$ @$ [$ Atvb now,tvbnow,bttvb
6 j! X* e: D* A2 C; k1 Ftvb now,tvbnow,bttvb水30㏄
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8 d5 X6 Y( f( N4 xtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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* n' l. M) ?% Q! ltvb now,tvbnow,bttvb1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。公仔箱論壇, t1 I; H3 U4 ^! H
2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。
' B* \9 j/ k( Y/ I3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。
6 {4 f) o% ]0 D* \6 m& M4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。+ X# K1 Q. a+ R& J

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