標題: [中式食譜] 鹹魚雞粒炒飯 [打印本頁]

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作者: TY2    時間: 2007-11-7 05:04 PM     標題: 鹹魚雞粒炒飯


- I. i3 _3 `! O! H& `, p材料：% B: ^: S" O* c* Y0 U
鹹魚適量
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" G3 y  y0 S0 l! `& E! E/ G$ m8 q3 Xtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉半塊公仔箱論壇9 L9 P. D( w" g2 Q; I+ K) Y" d. z! B! B
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西生菜3片
& f+ N! m6 I+ w' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B! o2 d& }; L& p4 E9 d
白飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w6 p9 I* Q% P# j3 `
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油3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C  r$ c- m5 w: l6 Q- s
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酒1湯匙
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5 L7 ~4 S. P% P5 R' _! o" N/ z" k) B; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
6 n, |' Q4 d( ^  vtvb now,tvbnow,bttvb1.鹹魚放入電飯煲，淋1湯匙酒，蒸熟取出切粒。
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! x! y4 s, U& G' @# w, b2.雞胸肉切粒，拌入調味料(1)略醃，西生菜洗淨切粒。
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3.用3湯匙油炒雞粒，表面變白即盛出，以餘油炒飯，並加入調味料(2)，接著放入鹹魚和雞粒同炒。www3.tvboxnow.com  |" L0 \3 ?( t" i

- y3 V0 x8 I3 w. J' w公仔箱論壇4.最後加入西生菜，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb- y8 E' W1 c3 i' F8 w$ ]- b
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調味：www3.tvboxnow.com; k* w* a. m+ K( Y  S- l6 U+ S0 o
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* ~! m* i4 J& J& `$ f酒1茶匙
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醬油1茶匙
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  d! \( l8 X; A: j: f' c0 S公仔箱論壇生粉半茶匙
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作者: chestnut    時間: 2007-11-8 10:07 AM

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作者: kent8118    時間: 2007-11-10 10:55 PM

谢谢分享。。。

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作者: carmen_girl    時間: 2007-11-12 07:38 AM

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