標題: [健康食品] 制造好情緒 顏色食物 [打印本頁]

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作者: vandas    時間: 2012-2-21 02:56 PM     標題: 制造好情緒 顏色食物

制造好情緒彩色盤
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% J% H  ]. q3 Z, w紅、黃、綠、黑、白，不同顏色的食物皆可制造好情緒！
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/ S+ I4 W: R" b+ W& F- Z6 E8 Xwww3.tvboxnow.com激發能量的黃色食物
6 @! f% D+ Q* x  W7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃色食物可刺激神經和激發能量，也是集中精力和提高學習興趣的食物類，適合作為早餐和中餐（如：馬鈴薯、玉米、香蕉和蛋黃等）。黃色食物更是維他命天然源泉，黃色蔬果如胡蘿蔔、黃豆、花生、杏桃等含維他命 A 和 D，能保護胃腸黏膜以及促進鈣、磷兩種礦物元素的吸收。
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# ~6 D  N6 D) p+ A3 }9 ^+ |9 Z" X5 D穩定心情的綠色食物www3.tvboxnow.com/ U$ h" w9 w9 r2 R/ c% U
綠色有利於穩定心情和減輕緊張情緒。綠色蔬果中含豐富葉酸，可有效地保護心髒；它享有“生命元素”鈣之最佳來源，故吃“綠”被營養學家視為最佳補鈣途徑。菠菜、韭菜等含豐富維他命和纖維素，可降低人體對膽固醇的吸收。尤其是芹菜，對冠心病伴高血壓病人具有降壓安神作用。tvb now,tvbnow,bttvb. g5 M7 p/ G2 p: m4 O$ x6 t

( a. R  \8 `# W+ H7 P8 i) q5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。振奮情緒的紅色食物
9 B$ z0 {0 H! O8 r0 gtvb now,tvbnow,bttvb紅色食物天生具有促進人體健康、增加活力的功能。番茄、紅薯、紅蘋果、紅棗、枸杞、胡蘿蔔、草莓、山楂、南瓜、西瓜等紅色食品，富含胡蘿蔔素、氨基酸、鐵、鋅、鈣；番茄、西瓜、南瓜中則含番茄紅素。紅色食品有助於提高免疫力、抗自由基、預防衰老，令人精神抖擻及增強自信。* H/ A* N* Y* x; t) |0 A

: [" ]! V+ [3 c: {1 w5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增加自信的黑色食物4 t$ l" {0 m2 N3 b, O9 s  Q
黑色食物可保護身心，令人沉著自信，包括了海藻、菌類、黑木耳、黑芝麻和蕎麥面。它們含有大量營養素，對降低血黏度、血膽固醇有良好效果。黑色食品如紫菜、黑米、烏骨雞所掀起的黑色熱潮，全因為其天然、有害成份極少的特點，加上營養齊全、質優量多，可明顯減少動脈硬化、冠心病等。- Q) C: Y& h  E1 I. k, B& A; Y2 J
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激發創意的白色食物公仔箱論壇; [' N0 [: X( \' f- i3 U) P* U4 s
白色食物有助於激發創意或積極想法，是蛋白質和鈣質的豐富源泉，如：白菜、蘿蔔、豆腐、米飯、酸奶、冬瓜、甜瓜等，可以給人鮮嫩感覺，常食用對調節視覺與安定情緒有一定作用。另外，燕麥粉、燕麥片等，能有效降低甘油三酯、膽固醇；多喝牛奶，則可抑制膽固醇含量，幫助防止冠心病。www3.tvboxnow.com# n& U: H! M4 ~3 |* Q

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