標題: [健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方 [打印本頁]
作者: tilichen 時間: 2012-2-25 08:45 AM 標題: 治感冒試試老阿嬤偏方
治感冒試試老阿嬤偏方
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陳潮宗
www3.tvboxnow.com7 q2 `. Y3 D6 x1 {* p5 F7 F G+ U
# B. W# E3 {0 c+ N- |8 U# A: `: P5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。* q3 ~3 d7 N6 o
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- d3 f% u+ }3 U( Ltvb now,tvbnow,bttvb沙士加鹽
) p4 W' x, v+ C# Q5 E9 c3 Qwww3.tvboxnow.com適用：感冒、咳嗽。www3.tvboxnow.com7 w) `$ u: K- x4 _6 Z7 U& m
作法：
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_. f: @& p4 B! S7 |! s沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j- ]* P& j# ?6 C
2.
' [* T* B2 i4 ~* ]* T0 @7 @% Otvb now,tvbnow,bttvb可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。3 v8 }% ?' h( B7 V0 Q! S1 S
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液www3.tvboxnow.com8 H- c5 q6 N* N/ ^: W2 M$ X
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加公仔箱論壇' @* {7 o5 x2 C% A4 b) d
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。公仔箱論壇! {- Y. g" P6 t0 U& P
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
2 y2 P1 z: l( d# C! B7 P5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。www3.tvboxnow.com- \4 v! Z8 T; v1 s
' W- W( U. M DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W8 c% P) X9 G# m0 O$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳紅蕃茄 www3.tvboxnow.com |/ O/ V. |# h+ g. d
適用：止咳化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h" d# o/ C7 x) {+ ^* \
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。+ L, F9 O* m4 F% d4 \2 [
2 n. H) V6 b7 v# E' N! K$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
' t. A4 S( |* P! @3 b- ^3 v! Itvb now,tvbnow,bttvb還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素公仔箱論壇4 I, F" T4 u7 I- X7 ?& f5 R* D
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、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d- ]8 ?& H- z% h( z& K; d& A0 _
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' w1 Q% f. ~1 u5 O+ T9 |、茄紅素，主要是維生素
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; `5 `; I7 A+ V8 R; v0 b8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
) o6 t" @4 H2 h8 M1 v* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, x5 T& D+ M1 |% ~' B: u5 B紅糖薑水
5 `& y2 ^, x. H公仔箱論壇適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
. [: r& S9 S, Y4 O B" Q! r. ]( Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑片公仔箱論壇" s6 C! t6 O3 n1 x1 P) v: Q+ Y0 L
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克、紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l- y1 j! s4 Y. _
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* ], G. P( I1 X7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克、蔥白適量。
( i3 E; y/ b) w公仔箱論壇作法：薑切成公仔箱論壇+ v g( Y/ d* a) H- Y) Q* X
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7 T. n7 S* U, ]) _: c1 F; c公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
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$ ]3 I2 Y9 f- C" y( j* D5 ]www3.tvboxnow.com長，三、四段即可，加tvb now,tvbnow,bttvb, B' n; r: u3 `/ ?3 l
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
" \: Z E7 ]/ a7 y' f& A使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c1 L$ ~, y6 M$ x7 G
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。tvb now,tvbnow,bttvb4 |) i s2 E% F- q9 ]7 T
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過
7 R" N+ K5 V. {! q& [1 [; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W0 ~! r' \* X/ r' w/ c3 S
℃適用，因為發燒超過公仔箱論壇4 |! i% F- u) ]# t% {& ?
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`% s7 ~; |9 ~: G" G6 O" j* U公仔箱論壇℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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4 H% B8 u1 N% e$ F紫蘇梅茶* X7 [3 Z! ^. G8 D
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
8 \. ]/ j& A( M: x* e) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每次用
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# x' s0 S" y# m% w4 x粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水公仔箱論壇8 j% w" t# q, R3 _& K" E
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沖泡
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
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" a- q; ^) w# a: F8 \粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
; D1 c5 t3 s' e. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y9 t: h! R- h# r! W" t, }
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
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漱口
1 ?% L7 t" v6 d0 O適用：吞嚥時喉嚨痛。
7 E4 p9 y) U, R公仔箱論壇作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
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鹽水：用
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6 d1 L3 ]6 X7 [9 h& a9 w9 h- k: }! z茶匙（公仔箱論壇- P5 f( u* E. h V1 b3 k" P, s0 r
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% m w9 w2 C; I$ a5 f( R* f公克）的食鹽加入
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㏄的溫開水中。
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% c" O: n' t8 o$ x' }公仔箱論壇檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。
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7 u: y! k$ r4 ]% q' d; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。威士忌水：在一大杯溫開水中加入
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. Z$ g6 A+ [1 {. r( k5 Ctvb now,tvbnow,bttvb湯匙（" ^& }+ D! J# Q+ ]' g7 O2 A
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）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
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茶水公仔箱論壇- ^# Q* p" W. C
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
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則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
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溫水浴+ J7 [. ^" H. j9 u- k2 |4 \; D
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
1 l; j7 y4 C3 G0 P6 v% F6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：退燒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E& b0 y/ @# U9 z' r% r9 |
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。0 G% G; s; v( [
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蓋被逼汗* k- J0 k+ d/ \. p) g4 C! n$ p: v
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。! r6 k0 X! g/ p! S
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。www3.tvboxnow.com6 `8 H9 @- k# P
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8 E2 d# w/ S9 @( | B3 x公仔箱論壇熱鹽水泡腳& M6 y* N+ ^: `: S( A1 {# a+ q
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]7 h0 a# @% F0 m! @
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℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。. T# g: ^1 Z, z+ w
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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刮痧
; e) n3 Y5 s% ?. B9 h ]+ @www3.tvboxnow.com工具：
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! E* r' t* O% V5 o潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
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刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
. B6 {! Z% T) n* \) O作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
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阿嬤的禁忌
' Z1 v3 X5 K# |- s8 M9 ?9 N( jtvb now,tvbnow,bttvb作法：
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4 A; j. G9 u5 H K公仔箱論壇感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。www3.tvboxnow.com: S {* N4 p6 E
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
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' v3 d0 x! t. J w1 n3 {& I4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。tvb now,tvbnow,bttvb2 O- B% b3 b, K1 I
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: c* v9 e3 w# Atvb now,tvbnow,bttvb腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。公仔箱論壇# F. J8 _$ @' Y& I* Q
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。
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