標題:
[健康資訊]
兒童適度運動益處多
[打印本頁]
作者:
vandas
時間:
2012-2-27 01:38 PM
標題:
兒童適度運動益處多
美國一項新的研究顯示，兒童每天運動20到40分鐘不僅可以健身，而且還能健腦。
, s+ }& R9 a" p4 x0 X' v
; f4 E7 e3 i: l# z2 a' t" f& Q# V8 [, T
美國喬治亞醫學院兒科副教授凱瑟琳戴維斯對163名7歲至11歲極少活動的肥胖兒童進行了3個月的跟蹤調查。這些孩子被分成三組：一組放學後不做任何體育活動；一組每週5天放學後活動20分鐘；還有一組每週5天放學後活動40分鐘。活動組的孩子間歇性地玩很消耗體力的跑跳遊戲，如跳繩和踢足球等。
& @6 t% C/ q* Z" K$ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }2 y- z" t5 j% j
在研究開始和結束時，研究人員測試了孩子們的認知功能，還對他們的數學和閱讀能力以及“執行能力”進行測試，最後發現，後兩組孩子的測試結果要比第一組孩子好很多，他們的身體脂肪量也減少了約1到2 。
4 o* }3 b; c0 Y) _
* A3 z X3 ~) @- E$ y% z8 ytvb now,tvbnow,bttvb
研究人員還對孩子們進行了大腦掃描，發現活動多的兒童大腦前區神經更活躍。
5 {/ Q5 t5 F" @; g; }www3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com) H% }4 A2 J( k6 ?5 k5 ?
（星洲日報／大都會）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E, ?. R7 F' D
, b+ E8 _1 G2 b( p
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
