標題: [中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-2-28 11:47 AM     標題: 香蔥肉燥炒牛肉


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【材　 料】
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牛肉 200公克0 m- ]+ w; b8 {) r, o, o

5 J0 `0 [# m! g  J四季豆 5根
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青花菜 180公克
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小蕃茄 5顆www3.tvboxnow.com7 B; Z& {( I" W% `1 u' U  ]
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【調 味 料】www3.tvboxnow.com' l3 H- [+ \% h2 j! i. I
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香蔥肉燥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h- ~. O. v5 M% f6 C
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鹽 少許www3.tvboxnow.com% U1 Y: ]7 N/ f% M" K1 i- c6 t

2 e+ P. J7 j/ ~8 \" e6 s白胡椒 少許
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【做　 法】
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' d: A7 K" ^& Q( c7 k' pwww3.tvboxnow.com1.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvb now,tvbnow,bttvb3 U+ ]" D! Z' k# X! }
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
$ T8 e( U' G0 h! N3 g4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb; ?% X% @0 H, M* ^  ]3 }
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
  n' H5 {- ?3 i1 w7 ktvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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