Board logo

標題: [中式食譜] 蒜子蝦乾浸菠菜 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-10 11:38 AM     標題: 蒜子蝦乾浸菠菜

# a- u$ |& M9 A8 ^7 `$ h& ^
材料:
9 |" h4 q+ ]. P9 k& s0 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" E  c1 L; ?4 D* i6 W2 l" U
1. 蒜頭數粒(拍扁)公仔箱論壇) {6 b2 H! j$ O: F

! n1 G, O+ t8 K: O, `8 M1 A! p0 Stvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦乾約十數隻
! j% X6 ?2 T9 r5 l0 R2 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j( u5 e, M3 I8 v
3. 菠菜半斤
, E2 j. h9 R" s/ i/ H5 y- Ktvb now,tvbnow,bttvb2 X$ f! g1 X* o( r' W

$ I& W1 M, I5 o# v- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X- e  b, W4 s
做法:
& C. r+ [8 b5 z- h- d2 i8 U( ftvb now,tvbnow,bttvb
% p6 R4 C: }' K- d/ i% A6 {1 w-洗淨蝦乾,用2/3碗熱水浸蝦乾半小時,浸完蝦乾的水要留起待用。+ \3 a; P4 q9 T

& s: ?! ]5 x' L7 s% A' r  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-洗淨菠菜(我習慣先用1湯匙鹽加入水中浸半小時才洗,可殺死蟲)。8 B8 F5 u- b3 B3 ], \

. ~# S$ f/ j) H' ?5 V- {公仔箱論壇-落2湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色,盛起待用。公仔箱論壇9 z5 p3 ]7 [8 x8 \6 i* B8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb0 v. C4 z- n3 f/ T
-用餘下的油略炒菠菜,加入浸完蝦乾的水,1/3茶匙鹽,蓋上蓋子煮1分鐘,再炒數下可熄火上碟,把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。
作者: carmen_girl    時間: 2007-11-10 01:30 PM

吃菠菜,而家系最好嘅season啦.thank you for sharing
作者: ~天穎~    時間: 2007-11-10 01:34 PM

好似太多水...少d水應該會香d




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0