公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 勞累後喝點醋 [打印本頁]

作者: vandas 時間: 2012-3-8 05:45 AM 標題: 勞累後喝點醋

不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。
, T; y/ e$ N; Z
如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。4 A+ O1 | u- u1 w: \
3 ?& h' {3 K" L J6 g7 T: z
（星洲日報／大都會）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)