老年人的器官因为年龄的增长会慢慢退化，在这里我们告诉你7种果蔬，这7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ 3 t9 ] }. |' r6 l- K. r
0 C; Z( p8 x; dwww3.tvboxnow.com 彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 公仔箱論壇/ e+ h. j+ ?0 h
4 n; i0 k6 m' b& }& M# V! h 绿色蔬菜中包含： ' `7 k a1 @2 m* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L/ e) z/ q. C
·叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 公仔箱論壇5 L* H. j' w7 `4 \8 y9 P
- h& D+ W/ K1 U5 H8 s. M ·西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。 # ?6 Q* P9 g- B. C6 t3 Zwww3.tvboxnow.com% k$ g6 |* L* e8 G: I
红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 www3.tvboxnow.com& z" O, V) Q# g, L
: }: Q: t8 d# b5 G/ \ q! Ttvb now,tvbnow,bttvb ·葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 ' ^3 U% E! U) _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ X1 k9 P# ^4 D6 N8 o7 D( L
黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 6 X8 @- |* d; d7 n0 z l& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # m" D' U) [ D" s3 ]- |1 xtvb now,tvbnow,bttvb 实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。 0 e0 e$ A' P# g0 o& f& Btvb now,tvbnow,bttvb2 E" O6 y( q( V" r) a4 O2 ?; E
橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 + @- A5 q, p9 k+ Q3 Y' L; M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 i- ~1 B: U7 L& x6 d. a' n
·橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。 公仔箱論壇1 s& g6 W+ l) X
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·柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 7 L2 Q" H8 s" C2 lwww3.tvboxnow.com 9 Q [9 W* c3 ^. M) e 蓝色果蔬健脑：蓝莓。 . f4 E( T* ?0 D5 E; o6 C1 R( K
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·蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。 公仔箱論壇+ n) i+ X" W" n# U
