Board logo

標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

【材  料】
5 |/ P3 W2 {, K0 a% F+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y4 ~, g2 k0 F. V" b4 b
鮮蚵
6 ^1 v* ~* x/ G, u% M# \120公克
7 A0 w" W3 T  L/ c" y白飯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N& V& t7 Q' ~1 \* Q+ u- t% q
1碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~3 @& Z3 U* i+ ]  B  O1 G6 ~
蒜苗
' Z* v" M: ]+ f- R4 R) s1根TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W/ [2 B3 B( L# s! ^1 ~8 Z. a1 h
蒜頭
! U4 c% ?. P& q* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
# e! n8 d. D+ P, Wwww3.tvboxnow.com辣椒tvb now,tvbnow,bttvb, l! S& Q8 K5 D- Y5 C, i5 I7 h
1/3條
# d6 z6 F& i8 A& A, S3 `" ^0 [【調 味 料】
1 v" ^0 P# K- u4 S
- W6 r: i+ R" m8 S- l7 ^+ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破布子
& s! Z; T, f! _( v/ f2大匙
, a+ X- J4 ]  [( M% C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y/ K( g1 S& w
少許
( o2 a4 H7 a9 _: l3 wtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
3 x, z  {7 I# a7 a* S5 d3 p少許
, |3 f) v$ P  Y) ?) [& u- r  E. b9 O4 w/ ^2 q
1小匙, F  Y  R1 |) @' Y6 _
米酒
6 g2 Z1 O& W* W% O" u公仔箱論壇2大匙
$ b* v8 P9 E+ A& d香油
0 u, J' S& x8 L) v# ]1小匙
1 b2 I0 H7 ^. ?: I; K  a2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉tvb now,tvbnow,bttvb1 S" E/ [& A* C2 ~0 i1 p7 p5 i
1小匙
& Z1 o/ w: o+ u' `, l; yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
9 E; p: O3 j8 V% A* [1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^  t- d  e$ S
www3.tvboxnow.com4 F1 r* J6 U1 d! w4 ^- z! ]

- ~8 O8 {; k, L. Y/ j3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
" i5 e( q3 Z: w/ V9 K" v
' M3 @9 @; W" B( Z& V- [1 A) e" K% P公仔箱論壇1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨,瀝乾水份,沾上少許太白粉(份量外)備用。
" o8 O/ Q" }) g4 D1 N0 S$ T8 i2.蒜苗切片;蒜頭、辣椒切片狀備用。
8 z) j. |: I2 ?: l( D" r" `公仔箱論壇3.取一個炒鍋,先加入一大匙沙拉油,放入作法2材料以中火爆香。
3 A4 y7 H6 y& T9 s- Awww3.tvboxnow.com4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻,最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
) M" Y8 t  y  c; k1 ?  r: Utvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中,再將作法4放在飯上即可。
作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

thank you for share !




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0