標題: [中式食譜] 破布子燒鮮蚵飯 [打印本頁]

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作者: vshippos    時間: 2012-3-11 08:30 AM     標題: 破布子燒鮮蚵飯

【材　 料】
  h: F, ~. k! O公仔箱論壇
$ ]! w. s! e# o1 Z6 Z( T9 k; X; U- v鮮蚵tvb now,tvbnow,bttvb. _7 ?5 W  `3 G0 r. O
120公克+ X+ H/ R9 B# H
白飯
, N5 J2 T- c5 f1碗
8 u8 ]0 d) X+ F; rtvb now,tvbnow,bttvb蒜苗
" ?6 J2 y3 K' M! t公仔箱論壇1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k2 a5 a7 n6 P- R; J
蒜頭
/ R' r2 C: v5 o1 z' o, Y; ttvb now,tvbnow,bttvb2粒www3.tvboxnow.com8 k: S( n( `/ ~9 \4 L5 I3 |1 ~
辣椒
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【調 味 料】公仔箱論壇0 |$ a& q1 ^3 u

: c$ }$ p; a2 L2 d9 \公仔箱論壇破布子9 c/ A/ j* L8 R, q0 e
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 E5 m* A2 y4 l# q+ Y8 m* j
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I" z3 I4 @2 |; i5 f) Q
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L1 R6 h1 f/ _0 L7 L7 C
白胡椒粉
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糖公仔箱論壇! i' O" l) x5 u4 `! d  D* p
1小匙
1 E3 @. u( b/ s公仔箱論壇米酒www3.tvboxnow.com; h; y* }; n) F, r6 o% J. ^5 G6 a
2大匙
! j" C+ @- e" u/ s" v) f. Bwww3.tvboxnow.com香油
! E- a1 p# e9 D" C  v& i1小匙
4 _" Z5 p# ^  c$ g3 Q太白粉+ K: r: s  ~1 U) G4 R$ ?0 ~( T3 ^& ]
1小匙
( ^2 y% M) o$ V2 R+ O, g/ L- y* y3 Twww3.tvboxnow.com醬油
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【做　 法】www3.tvboxnow.com3 F) Y9 G5 h$ Q

2 T! r9 }* s/ g+ _公仔箱論壇1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
9 |' h& [' C& x) u! Y1 X7 h3 H1 ~6 O2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
, g* L4 z0 ~: `2 q; m+ q4 c3 Qtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
! d$ e* z# _+ m% v- |www3.tvboxnow.com4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
8 b1 p% j$ N9 J1 A" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。

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作者: joeybibi    時間: 2012-3-26 01:36 PM

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