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標題: [健康資訊] 饥饿时不适宜吃的东西 [打印本頁]

作者: hyden 時間: 2007-11-14 12:09 AM 標題: 饥饿时不适宜吃的东西

柿子、西红柿

　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。tvb now,tvbnow,bttvb/ Y+ S* ^: M6 z/ z& \4 p; s
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　　冷饮/ H. V4 f9 w5 \2 v9 U

　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。公仔箱論壇7 {& B; h4 H% D$ R: f

　　香蕉

　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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　　山楂、桔子

　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q$ z8 }; J5 ]# t1 J" [' Q3 h! P

　　牛奶、豆浆
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　　这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

　　糖www3.tvboxnow.com: L* x9 u0 F& u: `& v
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　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。

　　酸奶tvb now,tvbnow,bttvb+ N8 S9 j: @: k; y5 J

　　空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
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　　白薯公仔箱論壇; R5 F* C$ m6 E* C

　　白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

作者: kent8118 時間: 2007-11-14 04:04 PM

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