標題: [中式食譜] 蒲燒鰻魚黃瓜飯 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-3-24 11:49 PM     標題: 蒲燒鰻魚黃瓜飯


: Q- N: Y3 l2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: \; l/ T! R: A, U
& ^, G2 I, |9 ^www3.tvboxnow.com【材　 料】
, C( x3 T1 d* _; [0 f  Q4 [; o& ~6 f- g3 V& S
蒲燒鰻 1/3條* r: p- b: L, m) \: J9 B1 q5 l- Z

' H# W, G( c2 B! O! z8 Z9 Y公仔箱論壇白飯 1碗# Z7 Y- y7 t" d6 t8 Y* l  E7 I3 x
  ?% [5 W* `* Y( H
小黃瓜 1條公仔箱論壇, X& }  r- \3 Y+ n3 V, x( t
+ Z% o0 X/ d( G3 H/ G
洋蔥1/4粒
/ p0 ^9 ]; D/ V3 z! z( L* Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]& ^$ _( S; b) k( ?) P
蒜頭2粒公仔箱論壇5 U" E$ l! a2 Q/ x7 {. w$ ~

- I) z3 U. H6 X, A青蔥 2支公仔箱論壇5 d3 t! X- X" {9 ^" b3 W( T! B, z$ l
- `: z& ^# o8 u. S3 [
【調 味 料】
( O6 C- d, `2 Z% ~www3.tvboxnow.com
  G% X5 q' O6 F( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x6 l8 _1 m! J) [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z( R2 ]* @% S; L5 |) d" I
鹽少許
+ _* ]) j) }- ~3 Dwww3.tvboxnow.com
, N' l" z' ]# I7 K5 N醬油1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G( c; o* y* X. s7 h+ d3 e
公仔箱論壇4 L6 d, X' D  E( `0 G' I
糖1小匙公仔箱論壇# z4 d) ]$ I% U. E' M4 ?5 ~0 o

+ J5 C0 W# h, S4 b* E8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 ]" b" L, y0 M: p4 o6 u% m9 _
【做　 法】公仔箱論壇; U/ B( H1 n0 n. f: C6 K

/ S9 ~/ B# V% n8 `$ ]- Uwww3.tvboxnow.com1.小黃瓜、洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭切片；鰻魚切成條狀備用。& d; e3 n2 v6 i9 r
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再將作法1的材料加入後以中火翻炒均勻。
1 L+ t: o& M5 b8 R% A( L+ }3.續將作法2的鰻魚和所有的調味料一起加入翻炒均勻即可。8 u* Y* y) e7 H1 F
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
+ S* v2 b* S; e" Z) O/ R" O

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0