標題: [健康食品] 保護視力的食物 [打印本頁]

---

作者: bw201020    時間: 2012-3-31 04:28 PM     標題: 保護視力的食物

1、胡蘿蔔素：紅色或黃色蔬果，例如胡蘿蔔、番茄、南瓜、芒果。深綠色蔬菜，例如番薯葉、芥蘭、青江菜、花椰菜。
* {3 L$ N. z3 o% ]: ?) h/ I
1 k; i0 N5 c' k* i  p9 K+ _公仔箱論壇
, |, B" w4 m. G( s1 t0 J( L0 @公仔箱論壇2、維他命C：苦瓜、青椒、花椰菜、奇異果、草莓、檸檬。
; h& l) V% W& R, b
( o* Z+ V  x7 G5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s5 s3 t$ k0 Y: M: t) N  Y2 dtvb now,tvbnow,bttvb3、維他命E：馬鈴薯、豆類、各種植物油、五穀雜糧的種子或果實。酪梨、蘆筍、番薯。
0 K& v: [- ~, |2 e2 X$ w1 w+ wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 t  W7 C* a9 _. d& n" z
" \# S: k. c7 K( e# g
4、礦物質鋅：五穀雜糧的種子或果實、花生、芝麻、蓮子、核桃。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0