標題:
[健康資訊]
指甲上出現白點, 橫紋
[打印本頁]
作者:
zactlion1899
時間:
2007-11-16 11:45 AM
標題:
指甲上出現白點, 橫紋
指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!
; z. W7 k$ b: {, [$ nwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb8 v9 y2 t; `6 K
指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!
f; g/ L" P) O( Q: I' G' _9 {
www3.tvboxnow.com2 L& t" g. Z( K9 b- _7 g( M
指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t( z# J" |( E
9 ~5 K& K* A5 S# \* |$ `* ?, z) D; u
* l* {" W0 Q- r
指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。
5 `6 L. e: p' P; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。
$ p C' [; v, T( K$ c
指甲色赤多屬熱證
tvb now,tvbnow,bttvb" A* R" z8 Q4 k/ S
指甲色白多屬氣虛
& n9 L' B, s I2 k) r
指甲色青多屬寒濕
$ i% B, t7 m+ a& S6 b7 U3 \
指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸
公仔箱論壇* i, Y# [4 a1 N; G% g. Q
指甲色黑是血瘀。
' V1 Q$ x' N6 |/ J) o) y
/ E8 F+ }1 X4 ~) n. _
指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧
+ r) f2 z4 t7 ^0 G% i4 I公仔箱論壇
指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P6 i/ L/ M8 ^$ H
指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥
0 D7 U: ? R' `" X
指甲形態脆裂，主病：血虛風燥
! n T# U {" R* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧
tvb now,tvbnow,bttvb. Y2 Z" }- G G% w0 }; F6 ]$ p
指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布
# F R, x+ K k9 n* f* D
4 X; P) o/ n. ?1 ]公仔箱論壇
指甲形態白色斑點：氣虛
tvb now,tvbnow,bttvb; s1 o6 Z9 P1 l1 C0 N
指甲形態黃赤斑點：熱
9 ]9 Y7 i$ l5 W1 z4 k
指甲形態青色斑點：痛
2 b8 \3 x4 O! ?1 H1 E, \
指甲形態紫絳斑點：瘀阻
tvb now,tvbnow,bttvb" P8 ^4 O" V& |" `, J' K% y! U
公仔箱論壇) w5 o2 c: O; e: o4 i }
指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。
" ?8 a8 F1 n! K% E: h; @
5 T" U2 T( T2 C8 S3 D' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。
/ z- Q! s7 `# J5 e! o
3 C" O( j( A. x* B- q公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb) o' X* G' @5 C
tvb now,tvbnow,bttvb+ a3 `8 ]9 d! w! U
指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。
& n/ v" S" i& `. s8 k! e
; w V0 t# D3 e3 O GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) P% L% W @ F& B* ]
* }9 [: H: M0 G1 l, I+ btvb now,tvbnow,bttvb
（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。
6 t3 w6 g6 }* y. Z* ?2 o" o
公仔箱論壇/ H' l- R5 C0 m' S
5 o, {; H3 p J' `7 W4 r" S8 W( D& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y% e, Z7 s+ G2 i* Z5 @- U公仔箱論壇
（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。
公仔箱論壇4 R8 |* L- B' V( c
1 [9 S" F @0 @; y4 j8 J% c9 Jtvb now,tvbnow,bttvb
; d& T6 G! _7 S6 c
, Y4 n& ^, q2 g6 F公仔箱論壇
（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！
作者:
kent8118
時間:
2007-11-17 08:21 AM
谢谢分享。。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
