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標題: [西式食譜] 非洲辣雞扒 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-20 11:02 AM     標題: 非洲辣雞扒

簡介: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a4 s  w  M4 y" L* }! e0 Z
中菜、西餐、東南亞菜,可能你也曾為家人煮過。有沒有想過炮製非洲口味﹖今天就由龍堡國際賓館總廚Gary教大家炮製一道非洲辣雞扒,好讓家人驚喜一下﹗
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材料: (四人分量)
! j$ Q1 J0 F4 L& q1 G0 xwww3.tvboxnow.com雞扒--             4件. i. j" H4 A3 B+ x  X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L8 ]7 E. m( z! m" Y0 w
醃雞材料﹕www3.tvboxnow.com( A% j2 N$ K1 P- n8 I' S
蒜蓉--          300克" N8 D. a2 ?& Q4 r
橄欖油--      20毫升
4 q. s0 n7 [* C: A3 u. Z1 e. O) pwww3.tvboxnow.com鹽、胡椒粉--各10克
1 E; ~% q7 o: C7 |# o5 Rwww3.tvboxnow.com白酒、水--各100毫升
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www3.tvboxnow.com/ U/ E6 k2 w& p
雞汁材料﹕
# N: T5 e9 X# c, g% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒粉、辣椒粉--各15克$ U5 s) q" _; C
橄欖油--              150毫升
1 b' e" m' x1 q5 J3 z/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋碎、蒜蓉--      各60克
( G) ^" j/ ^. u( Qwww3.tvboxnow.com月桂葉--                   2片
; _4 z7 _9 `' c! a/ Jtvb now,tvbnow,bttvb番茄膏--                  80克
4 f) f% o6 J8 I8 c公仔箱論壇椰奶、雞湯--     各200毫升
) |  B2 C3 n/ T6 G2 R椰絲--                    100克
1 l+ D4 |1 u3 N( n4 P# o- ]. Z白酒--                 100毫升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a5 U9 K1 b" _0 H% c8 u

, b3 G: R! N" ]" [9 h. {# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- S: A- C  ~- k" j: V$ V) H
  
- B; u6 {& v2 V/ V: Btvb now,tvbnow,bttvb製法:
3 z8 {* g0 f! m4 a( A/ P公仔箱論壇1.先做雞汁,用橄欖油起鑊,炒香洋碎、蒜蓉,再加甜紅椒粉、辣椒粉、番茄膏、月桂葉混合。- b8 Z, p/ h' Q& e8 n
2.加入椰絲略炒,再放白酒、雞湯、椰奶,慢火煮約十分鐘後熄火備用。www3.tvboxnow.com% c- D# b) @) D* u# o! f# X
3.將醃雞材料混合後醃雞扒約兩小時,之後下鑊煎約至八成熟。
6 Y$ s5 g) u! S) o3 u$ swww3.tvboxnow.com4.淋上雞汁後放入焗爐焗至全熟即可。




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