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標題: [西式食譜] 非洲辣雞扒 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-11-20 11:02 AM     標題: 非洲辣雞扒

簡介: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I4 o3 d' f6 `
中菜、西餐、東南亞菜,可能你也曾為家人煮過。有沒有想過炮製非洲口味﹖今天就由龍堡國際賓館總廚Gary教大家炮製一道非洲辣雞扒,好讓家人驚喜一下﹗ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g, Q: i  A4 W- F9 k( }
  
' K& D6 }1 e5 e2 _www3.tvboxnow.com材料: (四人分量)
6 Z# D: `' S* G7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒--             4件
( D! c0 d: j8 w; i. \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 q; [4 E1 K# G) ?0 O, `( v7 }7 H
醃雞材料﹕
& D9 m8 ^# p' E" k3 I! Z( Vwww3.tvboxnow.com蒜蓉--          300克# G; E2 |5 W& k" b+ s5 n, {! [
橄欖油--      20毫升3 a  l! @: u* e
鹽、胡椒粉--各10克公仔箱論壇" `$ ^6 B2 K/ c) t* g
白酒、水--各100毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d+ ?! ]" P+ L% I) G9 f& h1 k

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3 h4 X* k- D; k% Z" Q5 d" t雞汁材料﹕
7 l, B+ b3 v0 O$ }3 e8 S甜紅椒粉、辣椒粉--各15克公仔箱論壇$ _7 c) L% J1 E2 I- A- s
橄欖油--              150毫升www3.tvboxnow.com0 w' E& \7 y$ j3 d2 Q1 n
洋碎、蒜蓉--      各60克
0 `9 r: `+ b! H$ e3 Wwww3.tvboxnow.com月桂葉--                   2片% b! R1 l$ `3 t6 r
番茄膏--                  80克3 M: k* r; N, S. q" f, W
椰奶、雞湯--     各200毫升
: J! ^: R9 ~: B+ ]公仔箱論壇椰絲--                    100克
  u3 P* _; ^+ k公仔箱論壇白酒--                 100毫升
. B" Y" N) H2 J. O9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Q  q, H) H/ T8 P, s6 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* B) S) |4 t7 q1 V4 g, y8 `! B
  
, p0 D# o& X) f% J7 u, M( J* F製法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A- s' ^8 n: A( v/ R
1.先做雞汁,用橄欖油起鑊,炒香洋碎、蒜蓉,再加甜紅椒粉、辣椒粉、番茄膏、月桂葉混合。
; [" L+ P) `7 d4 q! `0 F& ztvb now,tvbnow,bttvb2.加入椰絲略炒,再放白酒、雞湯、椰奶,慢火煮約十分鐘後熄火備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 n. s, Q6 u: C2 o
3.將醃雞材料混合後醃雞扒約兩小時,之後下鑊煎約至八成熟。& _' m" V8 r4 u) Q" {
4.淋上雞汁後放入焗爐焗至全熟即可。




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