近年來，自殺年齡層下降，其中深受憂鬱症所擾的比率逐年增加，這與過去憂鬱症大多好發於中老年人的情形，已有明顯的不同，可說是現代青年不再「不識愁滋味」了。
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以我實際的門診經驗來說，曾在一天內陸續有三到四位年輕大學生到診間尋求治療，不乏有課業優秀的高材生，甚至有的是名門之後。
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他們就診時紛紛表示出自己時常情緒低落，常常禁不住哭了起來，不想去學校上課，對生活周遭的事物再也提不起勁，感覺生活失去了重心跟意義。
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其實，引發憂鬱症的原因可說是複雜而多變的，常因生活中一件或多件令人煩惱、痛苦，或極大壓力的事件誘發。尤其現代生活步調緊湊，多數人需同時扮演多種角色並承擔各方的期許。
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另一方面，現代青年平日休閒娛樂以看電視、上網為主，大多時間漫遊在虛擬世界，減少了實質人際互動的經驗，以致人際關係的支持減少，相對挫折忍受度降低。因此，一旦面對到挫折就容以負面思考、鑽牛角尖的思考模式處理；遭遇挫折時，也往往過度自責，嚴重者就易選擇以自殺行為來解決！tvb now,tvbnow,bttvb# D3 d8 E  U5 V" o4 Z, r* c: H

! v+ T' g  l0 W+ u% w, nwww3.tvboxnow.com憂鬱症的成因除了上述心理壓力因素外，基本上主要的病理是因身心內外壓力導致體內的一些重要化學物質（即所謂的神經傳導素，包括血清素與正腎上腺素）的濃度不足，或其攜帶進入腦部的訊息失衡、被破壞時所誘發的症狀。www3.tvboxnow.com3 ?1 ^2 e  T' h- t! C. r( e
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腦中自然的化學訊息物質濃度一旦發生改變，造成腦部功能低落，就會影響人類身心的症狀，因此憂鬱症是名副其實的「腦神經衰弱」。 公仔箱論壇. }6 P- W7 ]% n5 B) A1 H* b

  O7 K, ]6 l4 a: E% i3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憂鬱症是一種可治療的疾病，通常病患只要利用「矯正悲觀（負面認知）的習慣」與服用「抗憂鬱藥物」，就可以改善症狀，提升大腦的功能。! s+ `$ q- D# i$ T3 W
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現今治療憂鬱症的藥物已有很大的進展，這些藥物都藉由調節神經傳導素的濃度產生治療作用，藥效作用稍微緩慢，往往持續服藥二至四周才會開始改善。所以，一旦開始服藥，就要按照醫師的指示服用，千萬別以為藥物沒效而私自停藥，或自行過量服藥。
# ~1 Z; a- s1 \( p& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v0 T0 K& @8 F- q6 G
在此也要提醒青年朋友，找到一個適當紓解壓力的管道，當你情緒低潮覺得求助無門時，可尋求張老師、生命線、心理衛生網站和憂鬱症自助團體的協助。
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! k1 ?. h: @9 t* Jtvb now,tvbnow,bttvb若您發現自己的情緒長期處在低潮中，或身體出現不明的生理症狀，例如:睡眠困難、全身疲勞、莫名的疼痛等，就應及時警覺，這可能是心情的憂鬱影響到生理的健康狀態，建議您趕緊找專科醫師確定診斷，透過專業人員的協助，幫您克服憂鬱之苦，揮別愁滋味。 近年來，自殺年齡層下降，其中深受憂鬱症所擾的比率逐年增加，這與過去憂鬱症大多好發於中老年人的情形，已有明顯的不同，可說是現代青年不再「不識愁滋味」了。
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; F: A1 I3 K; G- T$ l, k& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以我實際的門診經驗來說，曾在一天內陸續有三到四位年輕大學生到診間尋求治療，不乏有課業優秀的高材生，甚至有的是名門之後。tvb now,tvbnow,bttvb0 |0 E0 R7 v) K2 p' R5 ?

- R" z' p; `( K% F2 ?7 p3 stvb now,tvbnow,bttvb他們就診時紛紛表示出自己時常情緒低落，常常禁不住哭了起來，不想去學校上課，對生活周遭的事物再也提不起勁，感覺生活失去了重心跟意義。 tvb now,tvbnow,bttvb. V8 W- p2 k, v+ T) \; Z' _

! I6 w4 b: _0 @8 i+ @* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，引發憂鬱症的原因可說是複雜而多變的，常因生活中一件或多件令人煩惱、痛苦，或極大壓力的事件誘發。尤其現代生活步調緊湊，多數人需同時扮演多種角色並承擔各方的期許。  z. U6 j0 o* W/ G6 T1 G

' \4 C/ [0 D7 F# |6 {www3.tvboxnow.com另一方面，現代青年平日休閒娛樂以看電視、上網為主，大多時間漫遊在虛擬世界，減少了實質人際互動的經驗，以致人際關係的支持減少，相對挫折忍受度降低。因此，一旦面對到挫折就容以負面思考、鑽牛角尖的思考模式處理；遭遇挫折時，也往往過度自責，嚴重者就易選擇以自殺行為來解決！tvb now,tvbnow,bttvb" y. t' j# Z6 E1 M
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憂鬱症的成因除了上述心理壓力因素外，基本上主要的病理是因身心內外壓力導致體內的一些重要化學物質（即所謂的神經傳導素，包括血清素與正腎上腺素）的濃度不足，或其攜帶進入腦部的訊息失衡、被破壞時所誘發的症狀。, ~* c/ j, `/ d* i  N4 V! ~
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腦中自然的化學訊息物質濃度一旦發生改變，造成腦部功能低落，就會影響人類身心的症狀，因此憂鬱症是名副其實的「腦神經衰弱」。
) K6 @5 C4 U3 ~2 ~2 T! ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {& h, U/ C7 _! b5 X3 d5 r  F
憂鬱症是一種可治療的疾病，通常病患只要利用「矯正悲觀（負面認知）的習慣」與服用「抗憂鬱藥物」，就可以改善症狀，提升大腦的功能。
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# M1 |3 {9 W: k( X! c- Y2 h2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現今治療憂鬱症的藥物已有很大的進展，這些藥物都藉由調節神經傳導素的濃度產生治療作用，藥效作用稍微緩慢，往往持續服藥二至四周才會開始改善。所以，一旦開始服藥，就要按照醫師的指示服用，千萬別以為藥物沒效而私自停藥，或自行過量服藥。
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8 G( r6 @# Z0 k  t9 t7 W7 Ttvb now,tvbnow,bttvb在此也要提醒青年朋友，找到一個適當紓解壓力的管道，當你情緒低潮覺得求助無門時，可尋求張老師、生命線、心理衛生網站和憂鬱症自助團體的協助。
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若您發現自己的情緒長期處在低潮中，或身體出現不明的生理症狀，例如:睡眠困難、全身疲勞、莫名的疼痛等，就應及時警覺，這可能是心情的憂鬱影響到生理的健康狀態，建議您趕緊找專科醫師確定診斷，透過專業人員的協助，幫您克服憂鬱之苦，揮別愁滋味。