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標題: 夏季多饮5款养生花茶解困又疏肝　 [打印本頁]

作者: khinwah88 時間: 2012-5-12 01:11 PM 標題: 夏季多饮5款养生花茶解困又疏肝　

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夏季多饮5款养生花茶解困又疏肝　　

1、茉莉花茶 　　
茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有去寒邪、助理郁“的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。　　

2、玫瑰花茶 　　
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。　　
宜忌：以上两款花草茶均有理气之效，因此月经期女性朋友应慎用，以防行气活血导致月经量多。　　

3、菊花茶 　　
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。　　
宜忌：但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。　　

4、金银花茶 　　
金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。　　
宜忌：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。　　

5、柠檬草茶 　　
柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香.属稻科多年生草本植物，是热带的芳香草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

作者: 唯美绽放 時間: 2012-6-5 11:00 PM

玫瑰花茶挺适合我，活血调经。

作者: aznqty50 時間: 2012-6-12 01:54 AM

Thanks for sharing with us. It's a very good information. I learned a lot.

作者: happy1405 時間: 2012-6-12 06:04 AM

thanks for your generous sharing

作者: rainshadow 時間: 2012-6-12 12:55 PM

很喜歡喝花茶，不過聽說綠茶抗癌更好，所以考慮是不是要換綠茶喝。

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