標題: [西式食譜] 非洲雞 [打印本頁]

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作者: waichunglai    時間: 2012-5-23 07:44 PM     標題: 非洲雞

【材　料】+ ?& c8 O( {9 l, B+ n( @  J/ \
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4 M* e0 A1 q$ S, H. \1 y5 a9 ]0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }) b& b* c* d7 ]' ^; m1 R
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【調味料】  F; W* }( p& z1 r' o
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; a6 \/ j! A# R- y5 C2 z, R非洲雞醬 5大匙# z1 Q$ X. g2 N
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4 ]1 }6 z* o9 w+ C$ Iwww3.tvboxnow.com水 100CC vZuNwww3.tvboxnow.com8 E' ^# g  z" I
【醃　料】' h+ O, f* g  W+ q. A
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蔥 1根
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0 v  J. e  C8 G' ?& u; I% \公仔箱論壇鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙
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【做　法】
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! _: Q. K. \3 s, v" q/ {公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇, A" e7 [; `1 P  b& K3 K9 d. F% Q5 b9 E6 ~
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 akPw2
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©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請　　 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R5 |# x" u4 B- l
【材　料】
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) `' ~& ^. P8 A0 y4 C4 etvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒
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9 ^" F1 H' w3 J6 \( ewww3.tvboxnow.com洋蔥 1/4顆
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& s' H4 l  ?$ A2 {" @/ A9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙www3.tvboxnow.com. q) l3 C) q1 w* U0 M
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百里香粉
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% H" r' q1 a. T* ^4 x# @6 X花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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0 b9 I6 Z5 f3 F6 _3 |$ y公仔箱論壇高湯 200CC Lk
! F  M* h0 _) r& u) \鹽 1/4茶匙
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( n  Z0 d( J) i+ Ltvb now,tvbnow,bttvb雞精粉 1/2茶匙
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. R6 P% P: `6 v% ?. V9 C. K糖 1茶匙
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【做　法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i0 {, g8 Z" O
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur& D+ X, T( z. P8 C9 h# P
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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作者: joeybibi    時間: 2012-6-14 11:52 PM

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