標題:
[健康資訊]
防黃斑部病變 多吃深綠色蔬菜
[打印本頁]
作者:
hyden
時間:
2007-11-27 06:42 PM
標題:
防黃斑部病變 多吃深綠色蔬菜
高度近視是引發黃斑部病變、最後導致失明的危險因子之一，眼科醫師提醒這群「四眼田雞」一定要避免長時間接觸強光，並儘可能透過藥物或日常飲食補充葉黃素，增強視力敏感度。
6 P7 j2 c6 Q5 O+ }; [% x% R" Z K
www3.tvboxnow.com3 Z% I1 B3 v7 Q: a& N
1 c2 G2 b/ ^: x1 O+ c4 L% J5 }7 C/ u
書田診所眼科主任廖士傑指出，高度近視指的是近視度數超過600度，這群人除了容易出現飛蚊症外，也常是黃斑部病變的高危險群，視力急遽下降甚至失明的機率遠比一般人高。
( D1 `7 E$ d5 S+ }8 ^8 A E1 s. c6 w
# D$ i# L3 a& S0 H' {公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com" `- l+ I G U# H' ~4 Y
由於高度近視的事實難以改變，建議透過藥物或日常飲食來防範黃斑部病變的發生。新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山表示，補充含有β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E及微量元素鋅等藥物，可抗氧化，減少自由基對眼睛的傷害。多吃菠菜、綠花椰菜及A菜等富含葉黃素的深綠色蔬菜，也有同樣效果。
/ b2 @6 L; i1 I! m: O! z
: O) U1 }- O- E& k+ T0 Qwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇1 {/ Z- R% s/ p5 S" F
藥物及飲食調養之餘，陳瑩山提醒高度近視群儘可能少接觸強光，若因工作需要必須盯著電腦螢幕看，也要每1、2小時就休息一次，減少黃斑部受損。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
