標題: [冷知識分享] 芒果的小知識 [打印本頁]
作者: novicereck 時間: 2012-6-11 04:27 AM 標題: 芒果的小知識
芒果的小知識 公仔箱論壇$ b1 z5 i" Q. U5 }
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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2 K9 W# a& O+ Q& D" _2 U' ftvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B11 x& p4 j& h8 N
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、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r. l' k' f, `, \3 p1 p8 I' h
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* `" @/ c' j' ?" B4 H& P7 Xwww3.tvboxnow.com礦物質鈣、磷、www3.tvboxnow.com2 H0 s* ?5 W+ ]5 w3 j
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鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果
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( C! I. U2 H( A' X還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果. E2 A+ \$ R: g
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( G5 E% H3 j6 W! \tvb now,tvbnow,bttvb甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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5 r1 M. M- K! t2 i公仔箱論壇果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，. P( k/ p0 W3 `
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2 W) q$ H1 A' s5 Y) r4 Q% C* @9 p算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木7 c7 y! }% k2 u L
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb+ @# M/ x9 Y; D4 {3 R! @
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇4 q J- e% F+ m, t
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' @- c; G" a; v. X" |3 B( b身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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8 f* W+ d2 s! Z7 O }2 H( [效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也www3.tvboxnow.com/ U# e4 d' C* `( X, i3 _
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可以消除體臭。) {, ?& E# F; I! L6 [5 D7 s
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6 N b2 i2 y. b4 y5 V- E5 z芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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2 M- l3 M6 }0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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\. z- X2 k6 [0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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2 M% H9 a/ D) R8 f6 b- }: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的公仔箱論壇! W! G0 S# Z6 ^2 j9 {6 D
7 g; x0 ?$ c2 z! [' w; q) q/ z5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V7 s3 @- o0 v- p9 Y; U4 p, z
果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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" Q7 C0 ?$ t+ I( U+ M. S" \/ X不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥公仔箱論壇 L' V3 K$ W# L) ]; `( n( s
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1 W ^3 T; J( |1 a/ Fwww3.tvboxnow.com。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都: m) h1 |8 V# \
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. h( A/ i9 s+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇# Y. B( m9 w" `" {0 T* k% t
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5 O+ v, E/ ~. e4 n7 x! f; f公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb" r, b( F( C9 Z( [
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% K O! _. F/ c消化不良的症狀。
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# e8 Z. Z+ v/ ]$ b! d. O公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
" J* T8 H3 C+ y" V' A. I7 `1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* V u# q3 {: R$ l; b/ M/ H) d
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb2 j3 J( i0 m' u
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) r. [1 q( b0 S1 R，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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; D& I' w, a( A0 H7 X, K1 b8 Y公仔箱論壇3 ^7 W6 m: ]8 ^" P8 z8 L/ x
作用。
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! U0 Z! d j$ l4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇4 K* J4 P7 ^8 `$ M; S. Y# l
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。www3.tvboxnow.com) L R) z+ m* f. w
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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* A/ [- I) f, v7 U公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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* H: `+ V0 y" p* d公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
6 C4 B; M" @5 q% K) T& Q+ v& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 L4 `/ s4 C- D' q& }- l
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。: `6 h; H; k3 L# b; l2 R
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M: U9 f) K, a7 S% F
g( ]& c) s' T* h3 M) M' J( ^2 Ttvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利( B$ _% c4 J. Z8 h8 Z
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其 l$ T" s$ |5 `# o; ~' }6 |% n$ r
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- U: G& a$ _/ Q: `0 H0 ^tvb now,tvbnow,bttvb中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、0 C7 _) L) Q( I
3 h% m' w$ T- C1 ]! l! Q: p" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ m5 ^/ h6 `5 N; u# l+ x鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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' G E+ B1 K3 c# @8 Y& Vwww3.tvboxnow.com南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助8 [. i9 t+ m2 N4 @; X9 ?( y
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3 k5 ]7 j @) }1 ~於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以5 _% X0 j& G2 m, N7 ^4 Y+ J
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減少誘發過敏原的機會。, o6 E% m5 G1 Z& }- [8 Y7 X
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2 ]3 k; V9 }) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都www3.tvboxnow.com* W' B+ U7 S# ?- g. q# ?
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8 D# w3 ], U; [www3.tvboxnow.com對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其% }; E) d: ~7 r- f+ ~
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對+ }0 M" B" m) T. R# q, B7 x
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, D1 H+ d9 H/ y$ a! gtvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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. R4 A# r, }6 X" F# bwww3.tvboxnow.com多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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& ^8 { H, |# y @1 f$ ?tvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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% N5 H% O3 N" f0 W7 ]/ n( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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: C. z6 a( L# `3 h6 J公仔箱論壇，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果www3.tvboxnow.com8 [- y! h: |3 {1 i
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。
作者: griffin3243 時間: 2012-6-11 05:59 AM
thanks for sharing, love Taiwan mango.
作者: gy3chin 時間: 2012-6-11 03:33 PM
真正的芒果達人
2 u6 f$ J0 `- C0 Btvb now,tvbnow,bttvb多謝分享
作者: sher1lock 時間: 2012-6-11 03:39 PM
原來如此！！這個實用!!感謝告知
作者: griffoncch 時間: 2012-6-12 01:23 AM
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
作者: sqra123 時間: 2012-6-14 11:50 PM
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃，容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
作者: mmoon 時間: 2012-6-15 04:59 AM
我只知道芒果是屬於燥熱的食物
]: `7 T" k. f. C; Ttvb now,tvbnow,bttvb謝謝分享其他知識
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