公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 身體各器官排毒時間 [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-3 09:07 AM 標題: 身體各器官排毒時間

讓身體好好排毒, G5 B9 ]) b- Q, s' T2 X! \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F+ `! b8 [, F4 u- b1 \: M7 [( h2 E
■ 肝的致命傷公仔箱論壇6 h: }# `& G8 _. P/ K+ b
www3.tvboxnow.com  Z8 @6 S; ?+ U6 ?: T- P5 W$ F
1. 晚睡晚起為最大致命傷。（原因如下）
2. 早上不排便。
3. 暴飲暴食。www3.tvboxnow.com) p# O7 Q" t8 t' c1 C4 B. ]
4. 不吃早餐 → 透支。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% `$ C8 b9 K$ C9 |  a
5. 藥物。
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。4 X% L  V' K! }- ^. m: g( u) \2 B
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
10. 急躁。: y  l4 t3 L# `4 v- j
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。tvb now,tvbnow,bttvb5 M- O, u+ k1 q9 a* i7 N- s
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇+ h& o+ _0 ]; I2 B
www3.tvboxnow.com+ R& A9 d1 A& M  ~6 R) {
原因：; d. l0 E3 W; k

□ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂，夫妻同房應排在此時，不應在11點之後（理由見後）要不便先睡一覺，天亮再來。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。- T; q+ i  O7 z# l7 W' u; ~
3 i0 y, U7 `: ^5 ^) {2 q: {
□ 晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
! k. m3 B4 N0 x
□ 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。( K2 y# W% C, O& {0 I; o
% R4 W( d3 ]1 @6 m
□ 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。' C( I0 q7 C8 ?
tvb now,tvbnow,bttvb& _; c! q+ b- @; u$ H
□ 凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
tvb now,tvbnow,bttvb+ P* j+ H/ I* w9 w' I- V
□ 凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb, Q, f2 J: `' N& D4 m  v$ |% B" k, C

晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

作者: yuyang 時間: 2007-12-3 09:34 PM

thanks for sharing

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:55 PM

:onion18:

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)