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標題: [健康資訊] 呼吸系統 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-3 10:08 AM 標題: 呼吸系統

香菸的危害
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k* l4 D% I( c. W
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。tvb now,tvbnow,bttvb7 R& j( w& `/ O/ B9 H" P
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一氣化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M: b& j- d3 E2 d" `
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _+ y- S2 P. j1 v* c' S
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。www3.tvboxnow.com% r3 D: n" i3 G9 Q3 D9 m
造成紅血球數目的增加。tvb now,tvbnow,bttvb+ e% V/ R  d1 s- l0 s8 Z
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。公仔箱論壇$ P4 g4 g! d* z

尼古丁的作用(1)
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A' q# `3 y0 k* r; }& F9 J6 y
尼古丁的影響:www3.tvboxnow.com$ m) L+ N8 ^( H, T. d8 [
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。tvb now,tvbnow,bttvb. `/ y6 R" n% _

尼古丁的作用(2)
絕大部分被肺部毛細血管吸收。tvb now,tvbnow,bttvb6 x* O* V2 j( j0 g$ c
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
血管會收縮而變得更細  心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。- K1 w+ q( F7 p/ x6 N/ j1 ^" O6 A

刺激物質
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。公仔箱論壇  {3 K7 b% ~5 v8 C- G# c
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。8 z' D6 D5 {5 V4 y% j; d: V8 h
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 www3.tvboxnow.com: g1 s8 o) y4 o  ]6 K
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致癌物質
至少有四十三種致癌成分。公仔箱論壇4 N* p7 U0 ^5 D) S* k
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。公仔箱論壇/ N  x6 R5 M5 U6 d* [
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和香菸有關的癌症
許多癌症的發生都和吸菸有關
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌公仔箱論壇# [( p( b$ a# @5 F; N
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其他香菸引起的疾病
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
消化系統：胃潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q! v- m+ d1 f  H6 T/ Y3 G
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
腦神經系統：腦中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x% [- q* d* t: j% H
孕婦及胎兒：胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% www3.tvboxnow.com- N; I4 Z, y5 z5 t' c8 U: k; _2 f2 ]1 {
性功能障礙
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香菸的危害
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。) j8 H# o1 j) P- ]; U
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。  e8 ~+ V+ Y0 }- S, \' l
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。www3.tvboxnow.com! U, o9 Q9 F1 r5 |
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。公仔箱論壇+ y; \0 g6 f# e7 X2 Y% M/ g
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 www3.tvboxnow.com$ V% o! z% f7 `" k
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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如何拒吸二手煙？$ _6 m" y6 g# l0 h
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 ; t. ?( q0 T. }* @0 n$ q
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。# i9 j  u+ E2 _" ?" E1 M
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。

戒菸tvb now,tvbnow,bttvb; V% L* p! Q3 G4 V3 Q9 `! ^
自己的信心和毅力才是最重要的。
多喝水。
勤沐浴，使身心完全放鬆。
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e4 m$ N7 g0 W- \" L' `' z4 W
避免吃剌激性食物。
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。! a  j+ T# `8 l6 T4 L5 ]
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。

作者: sjs0524 時間: 2007-12-4 01:59 PM

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