標題: [健康資訊] 夏天喝茶时,你要注意这些禁忌 [打印本頁]

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作者: heaven_ng    時間: 2012-7-6 02:36 PM     標題: 夏天喝茶时,你要注意这些禁忌

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' C' e0 P6 t# j8 G2 R! r/ ?　　 饮茶要适量，忌过度饮茶www3.tvboxnow.com2 @) o2 m; G, D8 H  _
　　因为 茶叶 里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、 失眠 、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。
) U, J/ v" Q0 Dwww3.tvboxnow.com　　 忌饮浓茶
# C* o( K9 L# O% d8 P公仔箱論壇　　茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于 茶叶 中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生 便秘 。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。
! @: u6 g7 ^0 u4 V+ K7 _tvb now,tvbnow,bttvb　　 饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水
7 K: j2 x0 j; f' ^% v$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如泡时过久，不但会失去 茶叶 的清香味，使 茶叶 中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。www3.tvboxnow.com( Q3 o; k1 X7 L6 j7 a+ F8 l
　　 忌空腹饮茶; Y: j1 q% V! L& C3 `6 F7 x0 X
　　古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

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作者: panjunchisa    時間: 2012-7-6 03:09 PM

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