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標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材  料】
8 _3 Y, V( h5 u! s% S2 P/ ?6 t1 X1 v1 o: D
綠花椰菜 50公克公仔箱論壇7 Q0 [9 \( L2 J# E) X8 P5 m

  X1 z1 U0 \' k0 g1 i公仔箱論壇白花椰菜 30公克
( a- z9 f  w/ Y& p公仔箱論壇公仔箱論壇7 U' k4 E  w8 e' O8 Y% \
綠蕃茄片 30公克
8 c: [) r, h& G9 [* f3 ~
% R  p/ O# \8 W( I8 W' y紅蕃茄片 20公克www3.tvboxnow.com( z( u; w& O9 o3 Y7 u# U/ Z
5 R5 p7 D( T& u3 ~+ t$ Q
生香菇片 30公克
8 u+ [6 k: D. k8 p: n3 Itvb now,tvbnow,bttvb0 C5 @8 ?+ y. }. I) T
玉米筍 30公克
0 ?# K6 y. i6 B+ e
* }! ~4 P4 |1 p8 V* q3 S+ K0 n太白粉 1/2小匙
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0 s! t. R' g3 D7 {2 t( M# _tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 q/ e" m- K6 l

) P+ ?2 b+ N8 z, G: Q8 T) n  \; c' @' X蕃茄醬 2大匙
2 ?3 p/ `8 D3 \& X" C. P2 j. `tvb now,tvbnow,bttvb
9 V) j: T9 B4 p' P 1/4小匙
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2 G8 m  h* G0 r  P3 b  X 50㏄tvb now,tvbnow,bttvb0 N5 b% c2 b& c: u: x

; O: L" e+ m& W: y0 swww3.tvboxnow.com
/ W2 ]. n1 r: q4 ?. N3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做  法】
. W5 F* q: n0 n6 v* I& btvb now,tvbnow,bttvb
; C, w- c8 @8 i- c. k, m$ L% |  J1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
# b! M+ w( V2 z& y5 V2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇0 T& T% H1 `" p9 B' e! U* F& W' ?
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。





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