標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


' M, u( S6 D+ ^% `【材　 料】
7 J6 }/ ~! M  k6 D, q. Ywww3.tvboxnow.com
, G4 C- ~) p" {* T# ewww3.tvboxnow.com綠花椰菜 50公克
4 U6 U$ H6 H  ^' o1 vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) j0 r. J0 l# k6 g4 |- X
白花椰菜 30公克
" l9 I2 }, n9 a: B, |" jwww3.tvboxnow.com* Q* x4 [; M) U0 |6 P. n7 a
綠蕃茄片 30公克
1 d6 r1 }) v! E8 _, M+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ p' Q, p' _6 p8 n1 \
紅蕃茄片 20公克/ ~- u: a  p( R7 D/ G  \

% f/ @5 ^& u( @% G  s3 p- \+ V公仔箱論壇生香菇片 30公克
3 }# c. e0 n; N/ X$ M: o! K& M+ lwww3.tvboxnow.com
; A9 K) j8 x  _玉米筍 30公克
1 @# y. Q+ J. w2 [' W
" K, _) p; X5 i: U, pwww3.tvboxnow.com太白粉 1/2小匙
5 \4 V) r+ S% B公仔箱論壇
5 V# z% T  R! r- C. S5 i【調 味 料】
' L2 f- s4 C6 y$ V4 e) _2 dtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com, n/ v2 Y- I; t. O- i
蕃茄醬 2大匙
, [  H2 U( k3 ?) e" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {+ E! Q# \3 Y
鹽 1/4小匙
3 o+ D, r+ g, q
1 W! u1 i8 D# O# _6 c水 50㏄9 W) T$ e/ [  z+ h6 w+ r8 G. r

, Q: f6 I  I2 W: j, {/ g( [
  I% b6 C+ w, r7 `公仔箱論壇【做　 法】
( |& a  \% f7 S5 @) b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* L3 q+ S0 T! z- l" I
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。公仔箱論壇  l5 D0 Z4 ?( w" g0 n1 N, X0 A
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb; X$ h! t# H1 a
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0