標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:10 PM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

7 ^. R- f0 D& l9 G  F4 O# l
【材　 料】
7 {, b5 _% L1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ^8 g: m) b" A; M) i公仔箱論壇綠花椰菜 50公克
* |- U6 O5 c: ~$ {2 T公仔箱論壇7 x) a3 c( U: `3 m
白花椰菜 30公克公仔箱論壇7 G2 M$ Q- ]! r8 C% F2 n

) k1 m" E: X7 ^1 i/ F公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克
7 ]  h# W: D$ c2 T7 ~公仔箱論壇
1 d4 N5 p3 m7 C7 A6 d& ntvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克www3.tvboxnow.com3 I$ i2 t* ^/ n) b( X" q/ s3 B
www3.tvboxnow.com( i  Z* @4 v' d+ r% e6 e9 Z
生香菇片 30公克公仔箱論壇, k" D! c; ~8 P8 }3 B- H1 o# W  K

. D8 X6 M6 [$ Q( S! h公仔箱論壇玉米筍 30公克. r% v) _+ q7 i7 Z4 d$ m
6 j9 v! W/ T4 g6 J$ ]  m7 I1 \
太白粉 1/2小匙
$ I- M6 ?% F3 N# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" L+ ^# h( R/ ^4 d. F; _+ ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 d7 O! {$ t- Q1 r4 ?9 p

% F) M. {: l4 V3 w蕃茄醬 2大匙8 n/ f9 A+ {4 T$ e) O) K6 v( h1 X' H
公仔箱論壇# l" \+ ?, l8 t5 H3 v7 N
鹽 1/4小匙
2 h3 a* F0 V- l1 Z+ c$ ^! [tvb now,tvbnow,bttvb
8 G8 V! n! @% p# m$ v水 50㏄www3.tvboxnow.com) ~$ ]0 p/ c9 Z8 r) m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S; y2 J' l, R8 z7 i2 U

( r0 }1 N, O  p2 `9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
$ s/ i8 P5 w3 G! Ewww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) F. i1 ~- U3 R. t
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
1 {& S% U. d7 l3 h" g
$ g" V: f9 q' M# V# d  n5 i9 w2 b6 Y5 X8 Y2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb* @# l3 A% l2 `/ M8 z9 h: w. f$ [

1 G- C. @- Y+ ]2 w! Cwww3.tvboxnow.com3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0