標題: [中式食譜] 芹菜炒魷魚 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:13 PM     標題: 芹菜炒魷魚

公仔箱論壇6 d& |. f; |. Q8 n5 U6 F
公仔箱論壇" O% a8 {$ c* Y; F5 O* o. w3 B

( j. h' w& R0 Q3 I5 a1 Pwww3.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [! u) I4 V3 K! c3 l% V

: y# W7 q+ Z9 G, Y+ v$ Y/ d+ A/ Rwww3.tvboxnow.com魷魚 1尾
0 g) Z- n2 T! F- O$ h
0 W/ Z/ P5 j* D- L4 f) stvb now,tvbnow,bttvb芹菜 250公克
/ Q/ s" X* {% O# u# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z: T. e8 M( c4 d
蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v5 A4 E- Q4 t; V/ c# E+ [; Y

# @  m5 c3 B: Nwww3.tvboxnow.com薑末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb  T  O. M; C" z- v$ N* \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I  a+ y5 [5 S" P' |4 f8 T6 h
辣椒片 15公克
( p+ H' w& E" [; N8 K! t4 Ywww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com2 e" B( j: Q# B+ D' x0 v
【調 味 料】% o$ K0 _# {( p6 d8 }5 g; g
www3.tvboxnow.com/ I! l1 N+ T4 f
鹽 1/4小匙
! v; J; z8 q% a; h9 y( [" Ywww3.tvboxnow.com
: |2 L, P$ d) L糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g3 Y+ r8 f# g
  {7 g) P3 i! l* k! |% a: Y
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb  p. H9 `- n( L/ _, V7 J

7 H* Q3 M$ ?. _( F# e  |www3.tvboxnow.com烏醋 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _) j5 d$ G$ |$ O

4 K8 K& X7 ^" e& J8 j- Y# C. z( b【做　 法】
9 s4 G* J: C% i" p# O( {9 C
* y- j# Y9 z3 a  k- E$ T公仔箱論壇1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。
- w2 v+ Q# J3 B4 @- |tvb now,tvbnow,bttvb1 Y  y  z5 a# ]) l. ]/ E7 @# P1 M
2.芹菜切段，備用。/ v1 I! z( X9 D; C9 |. G
2 K, x8 J, O& |1 Y2 j
3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。4 {+ r' x& E) P% w5 n

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0