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沒淺底鍋，用焗盤也可以www3.tvboxnow.com$ [4 z/ e" n- f4 z4 W% U6 Y2 Y4 _/ _
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材料 （二人份）：
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7 u, ^! Q- w6 B( n6 g4 W' @公仔箱論壇白汁醬料 1包公仔箱論壇/ S* Y2 e z* s7 A( f( F* O
闊條麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b4 L- J0 p# J! D3 D# U, w
200gtvb now,tvbnow,bttvb R; J+ X$ b# s4 C' ~2 i6 L
$ g$ C- i% {9 `) H w: r0 i: a% o急凍雜錦海鮮 200g
/ i9 \$ _; P, @$ G8 Iwww3.tvboxnow.com橄欖油 1/2湯匙
7 |/ v, ~/ w1 t2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥（切小粒） 半隻
# [; k0 A& @2 X; r% ?3 ftvb now,tvbnow,bttvb肉豆蔻粉 (Nutmeg) 1/2茶匙 (可以不加)
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5 l; P3 f3 [, E9 ~7 `公仔箱論壇碎 mozeralla 芝士 1湯匙6 R$ ]; F4 ^( {$ [
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1 `: l$ k U. Q' C/ y( K# y公仔箱論壇調味：
6 [" O# ^, ]: h( t3 w, K/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J) S& E0 B/ K+ z
酒 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w5 V4 W' i b+ h5 A
鹽及胡椒 ¼茶匙
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製法：
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1） 焗爐以250度預熱，淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
/ v/ y6 r) S: X! s j9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。闊條麵按包裝指示分鐘少3分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用' F( N, V2 u" D: Z" I6 h5 P
# R& \" j, B5 i, n* p# x2 n) H公仔箱論壇2）雜錦海鮮洗淨，瀝乾水份抹乾，以酒、 鹽及胡椒醃3分鐘www3.tvboxnow.com- I/ m9 Q# S' h t( N
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3）淺底鍋倒掉意粉水，中火下橄欖油及洋蔥炒3分鐘
. K! t' | D* N( L4）加入醬料包，
# I& `1 H4 L' \4 W# W9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉豆蔻粉雜錦海鮮拌勻煮2分鐘，加入闊條麵拌勻煮1分鐘9 M/ d/ G; k9 X9 d
5） 熄火，灑上芝士，入焗爐以250度焗3-5分鐘至芝士微焦' U; i: \! f# z d
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小貼士：公仔箱論壇3 e1 k) ]$ l2 O
6 ?0 R1 P. N( ^* w" _ U公仔箱論壇1）愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減4分鐘來煮闊條麵
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# ~- i( A; W5 Z6 E, {3 h+ [tvb now,tvbnow,bttvb2）以平底鍋來煮也可以
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. z6 }2 P- p: n0 u$ S公仔箱論壇3）如白汁太少，可加一點牛奶www3.tvboxnow.com' g' N+ u3 g& |9 `
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