Board logo

標題: [中式食譜] 宮爆雞丁 [打印本頁]

作者: xxxxboy    時間: 2012-7-12 02:30 AM     標題: 宮爆雞丁

宮爆雞丁8 S2 B2 s* P. x- c6 w: Z
tvb now,tvbnow,bttvb2 @# a5 V' b1 V
www3.tvboxnow.com6 R% k, G# `& Q$ r  w
宫爆鸡丁的做法
9 n% H/ f% O& N2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i# q6 z4 y! j8 e# z9 w: \. G+ t
公仔箱論壇+ O3 f, U" h: A- @. o- t4 b4 p
tvb now,tvbnow,bttvb  `# z' X3 |- B$ M7 I4 ^% W
葱切段,薑切小片,辣椒切小段公仔箱論壇: a& \* q. _5 H  o

0 |% ?/ c4 c9 |. [$ I7 _( Wtvb now,tvbnow,bttvb* S0 ^+ T, G# ^) |8 S0 z( l

- H/ h: D+ a( R5 c2 Mwww3.tvboxnow.com
) F# u. e# W6 O9 n
" H1 `5 n3 u8 O2 {; v; l  J公仔箱論壇雞腿去皮去骨切成丁,用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘
# E1 B7 V+ F' Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 D- u2 B% G) N! g7 ^

9 Q$ W$ v" Y3 G3 d7 |" O% _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- R) H7 e; H" |9 Q) J' ]2 m

" q" B2 d5 f& e. I( H2 _# p3 @% D+ G
2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用8 Z  i3 T9 a$ R2 Q, B
公仔箱論壇6 \4 K8 ]2 P$ V+ K
% Q" x. C1 d  b8 @7 Z: S1 j
tvb now,tvbnow,bttvb9 u9 e5 M- x, v# D& c3 _6 ~, x* H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [/ o) m3 X; J/ f1 @# r6 p. }

/ k; s5 q% |7 ~5 {6 M1 C: J! X5 L3 p, Hwww3.tvboxnow.com澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用
% |1 I: {: F0 @; q. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  G0 Z. B' G: o9 ^; Z" w7 H
# J5 L! X8 U: s

& _& Z- X$ R$ Z' C& A5 }( A) J1 btvb now,tvbnow,bttvb
1 k8 q6 r% X% J' v8 l# c, F& t/ y1 N8 `5 _3 K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c" ?1 n7 i) ]4 z* u
鍋中倒少許油,以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米,就省了這一步啦- b/ q/ y; p9 {+ d% v% E# f

! \) o! g6 l. l5 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 C$ @: Y5 M! U* e
tvb now,tvbnow,bttvb( O7 k; r9 Q; m4 p) [& }

( Z: q6 u' m7 w7 ^  A公仔箱論壇
" ]3 }3 w; [. l, A+ O/ x6 k0 t. xwww3.tvboxnow.com雞肉在炒前一定倒少許油拌一下,以防黏鍋4 H) N( g, t1 m- h

4 v: l5 [$ m4 u7 A5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 p: a0 }5 s6 j# a
5 m/ a# K  a; u3 s4 b! F

! S6 ?# U( z. s, a& ?3 w9 |2 Z! Ywww3.tvboxnow.com
9 s6 P- Z' P$ ?7 Z6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋加热後倒適量油,油温熱後入雞丁翻炒
; a1 G, o1 V! I- A/ h  R$ j" W+ q# b公仔箱論壇
; B) X* ^7 _* U- ~: P4 k; i! I8 k2 ~
0 h2 P$ g* ]) l% w, U3 E2 Z1 Nwww3.tvboxnow.com
" b, s' A% {& ?$ Xwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x0 `7 A, ^. K" }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S( X3 r- M- d* ?/ _
雞丁翻炒變色,切用筷子一扎就扎透說明熟了,可以盛出備用
6 L2 A& B2 C: A- m! B# \4 {  b# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 m' ~  T$ z7 I4 y1 }/ \3 a3 y  u: ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com  m+ @7 b! |0 P, Z9 M
. x- v) {% J& d2 X0 _" G* ?1 {

! M# U! D4 ?9 p, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H# T) p0 C# Z% ?
鍋中加入少許香油和植物油,放入花椒以小火榨香
% Z5 H) T$ \, {: [) T  q! [
5 O0 l  k  i- |8 M9 B$ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u1 j8 j; C4 G- G8 x) j$ I6 k5 D$ G
www3.tvboxnow.com& z6 M0 [. }9 r1 \- ~% [# m; E* j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r  C  Y0 |2 C; P
炸鍋油的花椒扔掉不用,油留在鍋裏! ]0 q3 i( x0 v* k6 @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X2 ~, L% ^3 m' S
7 n6 W- w3 n# d4 ~% P

6 }$ z7 r$ {9 p. @9 O" G# \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V! T  ^, J6 V- C
6 p+ K% [' e; h4 a2 E1 D) T$ O
下葱段和辣椒、薑片爆香www3.tvboxnow.com1 }8 l+ O# |% \
www3.tvboxnow.com$ q+ s: b0 c) W% h9 s) a

! v8 ^% n$ P; ?8 F6 |公仔箱論壇
" V% ~+ `* H+ T- n+ ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% `6 a* V0 `* E5 w# D9 s! s- d

' @0 B3 n# U/ A7 |0 D) C" ^將炒好的雞肉倒入鍋中
/ G9 H) P5 l8 n5 N" N( C0 a% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T: F0 }5 @& t6 S
tvb now,tvbnow,bttvb" K! q* I. j0 `  }3 P2 P& f
tvb now,tvbnow,bttvb* N' o  g7 K& K3 ]0 \7 f

1 H% z. U& K: i+ r+ ^7 x* ?
4 s! F9 P% q" Y& Z4 Y將步驟2中調好的汁倒入鍋中1 \( f) z0 b; a- r8 x& c6 v; H6 o

& P( N# O1 ]6 q3 V- n+ |% Qwww3.tvboxnow.com) t/ l4 @; Z/ u, \7 g" e/ L+ S

0 S7 r+ [- x+ d" m" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J. ?( C8 J' D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @, e( I8 j  \! G- y& a
加入一勺老抽醬油添色0 A6 M7 P; i$ {; C7 v; \( t4 B

  Q$ |& A& M' D8 K; R. R
$ P' e$ D( _( ^+ Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 v/ Z$ |. _  b& P
5 y, P1 T1 \1 ~% j9 u) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com2 k) G( j+ Y9 `  N+ W  i
倒入芡汁勾芡
' x! V4 w% O7 }公仔箱論壇7 G9 X- l$ _* {) z

/ x. m- x4 e3 H9 C) }8 S
0 O6 X6 C; g( P, ]% S1 Mwww3.tvboxnow.com
* `' m, |/ l/ P! r% t$ l# \/ W6 w. `0 i, R5 R8 I- \7 g  z
下花生米後即可出鍋8 E* F: f; F; n) |9 l" X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A) S2 I7 l" o+ K: k

( r1 Z* }" g- D5 Ltvb now,tvbnow,bttvb; s0 |- f' o( N$ g





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0