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材料（6﹣8碗份)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P4 W) `( p, @" K" R4 @
牛尾     800g* A# |# V0 w/ S: w. k  H$ a
洋蔥     1 個
" V( J- z* V2 s% X3 U2 {+ }6 Btvb now,tvbnow,bttvb甘荀     3條( ^1 }3 m, M7 z/ u( [
椰菜     半個
$ d' p4 l4 j# C2 K: u0 y( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄     6 個
& Z. o, s7 Q' c( J6 s公仔箱論壇百厘香     6條
$ o2 Y* b- M; v% I迷迭香     6條0 {! S0 `5 l; j' {
切粒罐裝蕃茄     1罐tvb now,tvbnow,bttvb3 p) |5 m% t6 K- z- l4 E1 Z8 z
紅酒     100ml (可以不加）/ {0 ~! y8 W7 X/ w3 e& O' p8 L

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調味：公仔箱論壇( h7 W6 ^% t0 W1 `- C7 s8 t8 \
香葉     5片
5 d) X1 R6 o: ^% `1 ^www3.tvboxnow.com蕃膏     1罐
" B9 R/ M( D/ \+ i: lwww3.tvboxnow.com牛湯粒     1粒  
! \$ t9 V$ F& V水     8碗www3.tvboxnow.com4 E- U* @+ P4 I1 L5 V
鹽及胡椒    少許
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全部加入壓力煲便成 + h! i* f: M, z- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

製法：公仔箱論壇+ ]8 @; |1 @7 k! x. S5 i
1） 牛尾飛水5分鐘，再以凍水洗淨
( @+ ^$ |" @+ A2） 甘荀切大粒， 椰菜切粗條、洋蔥切粗條， 蕃茄切件（一開四）備用
0 p$ z( s% e! _) [" H  H4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 壓力煲或平底深鍋燒滾1碗水 ，煮溶牛湯粒，加入牛尾、紅酒、罐裝蕃茄、洋蔥、甘荀、蕃茄、 香葉、蕃膏、原條百厘香、迷迭香及7碗水拌勻tvb now,tvbnow,bttvb: _+ n$ I( _) [8 H) `1 I  e
4）大火滾起後壓力煲加蓋，蒸氣噴出後，轉小火煲45分鐘（(相等於3小時) （LC鍋或普通平底深鍋的話， 大火滾起後加蓋 ，轉小火煲3小時）tvb now,tvbnow,bttvb: M6 r8 t3 \0 T8 U; p: `1 h' u
5） 隔去多餘油份，以少許鹽及胡椒來調味便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C7 u! J  d& t2 r, v7 n- b

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非常油，要好好隔油 , U& W) Y$ p- k+ c5 S0 H公仔箱論壇

5 ?( f5 Q" e/ {* K4 p* B公仔箱論壇小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S8 b. F2 \( E1 l  O4 O
1） 如果太濃，可多加1﹣2碗水，再煲5﹣10分鐘(不用加壓)
% v6 S; S% m6 O' ^, \2） 如壓力煲太小，可煲好後，蔬菜縮小後，再加水翻煲5﹣10分鐘(不用加壓)
& R5 |' w1 X; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 加西芹（3-4條）也可，不過我不吃西芹，所以沒加
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