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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克
5 m1 Z% V3 t; N: u( G0 E公仔箱論壇菠菜  150公克 公仔箱論壇2 l( y; }- I0 }/ f7 U8 [& Y
紅辣椒  1支 : O9 Z8 X( a& G& D% ^
蒜末  10公克
  J; F; h9 g& n; }2 X公仔箱論壇薑末  10公克
2 @6 H! z) {0 r  D( ]  E0 l8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 公仔箱論壇& |4 b- r3 K( M$ s2 m/ u
A.沙茶醬  15公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y  V$ L* O  P8 o4 @
B.酒  10㏄ TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \: B' w/ ?) w: k: w) r& d2 L
 醬油  9㏄
/ ~6 g1 t7 t+ v$ m2 F' t0 g+ V4 jtvb now,tvbnow,bttvb 糖  5公克
  \5 p/ f- Q+ s( Z  {+ q# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辣豆瓣醬  5公克
8 E4 a; x+ d$ _8 ?& Wtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
( k6 v# s3 n8 C" T' wtvb now,tvbnow,bttvb酒  少許 4 c6 d( ~3 J5 w0 B6 k, N
胡椒  少許 * K0 S  U, m8 x0 T$ C2 r4 q# _
【做 法】 ! g0 d! S& W  Y
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。
3 j( H5 J3 R7 O6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T+ Z" I' g; e- z, M$ @9 U3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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5 }/ ^' K! d  XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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5 G; W( S1 y8 G! U# r% etvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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