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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 5 O) ~. C2 F$ S* v" [0 @. F- ~9 V+ y
菠菜  150公克
* k* K' z) r. R0 |( \4 Ttvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1支
3 h8 g6 }! b& r; Z% u蒜末  10公克
+ z$ D0 Z. x5 L3 w薑末  10公克
2 e. U9 F5 i6 |& a# k* a# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
9 b8 o6 o6 L  x1 yA.沙茶醬  15公克
- p. K6 n- B* r' b' ^B.酒  10㏄
8 g8 v- k! C& y/ J7 l+ M4 Mwww3.tvboxnow.com 醬油  9㏄
! p. n- A2 s% W6 p) A- e& x1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖  5公克 www3.tvboxnow.com. i% q" z- H5 a3 n0 z
 辣豆瓣醬  5公克 www3.tvboxnow.com; X9 K  }: U# I/ s9 [
【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb5 |) r+ _* u& K0 w
酒  少許 - e9 M& I) m. s( p- y
胡椒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x0 _' M; ]0 h
【做 法】
$ z, W1 l% F& S* m7 swww3.tvboxnow.com1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G: Z" k' T9 h0 M0 p5 r, C0 ~3 @

6 x' f, Z% D& K  B9 S, |& M! i2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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