抽菸的人
. D( \7 D3 i/ n7 O公仔箱論壇8 K# { J6 \. H6 i! o+ ~9 y
| 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
: V8 J9 E# k% j$ [/ b% E3 jtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com* x" H, v" ^3 l0 K
| 工作量大及運動多的人tvb now,tvbnow,bttvb M2 A5 H5 ~; g* L
) }; W3 ^9 _' D# P& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K* o/ N7 w. L* n7 K
- z( e) w0 [; l' d1 A( E5 d( e公仔箱論壇 | 經常熬夜的夜貓族
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+ ~" W* {1 l) B4 W- g# n& O | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
$ O) y( c$ o" y3 {tvb now,tvbnow,bttvb，所以要適量補充維他命C。( g6 c- j% `. o) ]) C: m
. p. l+ m4 `" n: ]$ A9 E3 t/ d公仔箱論壇 | 電腦族或事務員
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| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A6 d$ L$ I C) E$ @ v6 t
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| 孕婦及哺乳中的媽媽
q' h8 t. W% J* ztvb now,tvbnow,bttvb1 U1 G3 ^6 E2 p+ [( d6 D# p
| 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命Dtvb now,tvbnow,bttvb4 {: E1 x- C- r& h J( }
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。www3.tvboxnow.com, B; {8 ]: V, A
0 T+ g# H4 A4 x4 D. }, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 吃素的人
6 Q& Y$ z3 K; g& ]# p2 l- s, L* ?. Z0 K2 a: E' b e
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。( l0 t+ h2 V% A; k
公仔箱論壇4 s. B6 C0 ^9 x1 o3 Y: d
| 老年人
" e" @$ s1 a% Btvb now,tvbnow,bttvb
- T) p* \" e$ h5 N _ b e. e公仔箱論壇 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
* E1 m' B- G" B/ v# ^$ Y" j3 dwww3.tvboxnow.com
. V% N. F$ G, P, r& o3 q | 兒童及發育中的青少年tvb now,tvbnow,bttvb6 ~# M# T2 c3 `5 d5 W
V, C( l) L7 _# I | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
0 F! Y+ E' A- b6 K4 q公仔箱論壇
# M3 @5 Z- u0 Vwww3.tvboxnow.com | 經常做激烈運動tvb now,tvbnow,bttvb# e6 B# L5 x' W* N
公仔箱論壇' L. J8 n+ x g, V' ~8 ~/ ~
| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
+ `. u r: |5 U- I$ o公仔箱論壇
; B7 j+ y) z, o* m, v4 C: M8 qtvb now,tvbnow,bttvb | 正在減肥的人/ P5 d$ J/ M& ]0 o% r: x
3 N8 B, n. B) ]& M% U2 e0 Xwww3.tvboxnow.com | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
O3 G5 a2 Y7 [' |) E- r* ^* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b2 b# h6 c1 s5 W v1 H. h2 L | 經常口腔發炎
1 v8 V' M! U* U: i) G9 ^6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 l4 U, ?# K" U* X2 y" M0 h
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。www3.tvboxnow.com4 j6 R. u8 z& D% c5 b
# |# a7 z ]8 h F6 m0 c f3 ltvb now,tvbnow,bttvb | 容易抽筋或肌肉痙攣
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! Z2 u' L7 v0 g( k | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。公仔箱論壇, i, E1 w- ?' ]
- e& N9 p9 W6 b' y3 c4 T | 容易神經緊張
8 q/ D# J9 m3 I& r- C* rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b$ B: U# L5 V! |3 X
| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
2 l, V7 m! {* h1 `5 D3 B! hwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ e3 a2 G6 R4 a3 O4 s( s; j
| 外務推銷員www3.tvboxnow.com1 K+ v7 \+ Q& a: R5 v
% \) {( W& k3 g+ p3 i | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。$ D" k7 {( j" z, i) [& P- v
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| 肩膀酸痛
# V/ i" j. B; f5 i4 w( R/ d, h公仔箱論壇
: R I6 S2 c5 V公仔箱論壇 | 維他命E和鈣質是救星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @. F' k' o! H! ]4 d
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| 面皰、小膿皰www3.tvboxnow.com/ M' d C9 C2 }0 l+ J" S1 j+ {
/ E: a. h0 i" W% _4 f: J | 要補充維他命B2、維他命B6。
7 Z" M) @% k8 I- f1 H公仔箱論壇
% V7 M! u) P% U q. g: _" m! m公仔箱論壇 | 醒酒: H8 f& l$ |3 ]
% S" L" Z" |, btvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1將是你最好的幫手。
9 c/ p. `: r7 s5 v9 R; h公仔箱論壇
) G& K" o: M& W2 ?公仔箱論壇 |
' b4 X) R, H' @2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有了這個你就是半個營養師了...值得保留8 T; K% U+ ^; o/ C) Z6 a' J
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% Q9 Q# F0 T; Ftvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( x A: `. a' D) z0 M3 z* q
| 能預防、治療的疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P @+ X$ ~! r) f
| 豬肉9 R* U* d. q+ p4 a. r! ]
) ]8 r' r* _% j* T公仔箱論壇 | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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% s9 u# `6 x1 R- k+ r' f, ~www3.tvboxnow.com | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉www3.tvboxnow.com: G$ E7 n+ ^0 p- f
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
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6 v- d+ p6 _. W9 c7 L9 T, ~" R公仔箱論壇 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷www3.tvboxnow.com/ B d( k/ {2 l5 E5 L3 H. ]
4 s* ^; n* R+ f$ a) D9 X) Z | 雞肉
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸tvb now,tvbnow,bttvb2 ?2 Q& A7 _6 q; g7 K: J
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| 消化不良、恢復體力、癌症
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1 I8 d: O5 \* |: L$ N ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞翼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g9 Q* h7 n: j( M0 I
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| 維他命A、成膠原8 E, ]" p2 S0 [- Q6 a) g) Z4 o
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| 強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb+ L& Y; d, Y B7 I! Z' b
7 r, d3 v! m3 n6 g# q公仔箱論壇 | 雞胸肉
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' y a5 M1 t' ftvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、不飽和脂肪酸% y% L5 D9 H" D# P
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| 防口腔炎、胃炎
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) r5 f; y' u0 m- C* ]+ O! ? | 雞湯
0 p( W8 T9 ^5 }2 a) I
% t/ x% b( K0 D9 a2 K: [tvb now,tvbnow,bttvb | tvb now,tvbnow,bttvb: e4 U) S$ i9 D: [2 Z
1 B6 O1 M3 w& B8 q J+ _公仔箱論壇 | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質www3.tvboxnow.com. h5 T' D0 g- p9 Y* E l* z$ b) ]& a
- @& r6 u& {( Vtvb now,tvbnow,bttvb | 雞蛋
9 G) ?) a% x/ E4 F& A* |www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com1 U( S; P; Z7 A5 T; T, |9 a
| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質7 l* s7 E k( T- @& G( S
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
Y$ |. a: M5 G8 }1 S9 I
8 S- ^, B( ]! v* Z' M. Z1 b3 A | 豬肚公仔箱論壇6 G0 y1 f/ v" A* n8 p5 ?
, T, I; @% \* k, @. b n% vwww3.tvboxnow.com | 維他命A、B12、鐵質% P1 ^, Q7 Q- e) x9 g B8 a( W
0 l( v) o6 C! }! I+ s | 貧血、強肝
9 d9 w$ v6 C: R- H$ d, g! t
! q6 P; y& a8 F9 i. [2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬腿tvb now,tvbnow,bttvb. ?4 C3 y, b+ S# W4 A# \
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| 蛋白質、維他命B
2 N9 {1 f8 e% I p. v+ ~( V f+ `tvb now,tvbnow,bttvb# Q' a0 b# W7 e2 t0 _) M
| 防血栓、有利皮膚5 l! A' x' T0 e( R
公仔箱論壇5 K3 n! j- G0 L, W; s. ]5 P+ q/ y; L
| 羊肉
# q8 y% M# h3 b0 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L3 l2 ~* C0 i- h
| 維他命B1、B2、E、鐵質
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血www3.tvboxnow.com% O# Q6 S: ~7 g% p2 L
8 I+ b2 F& p m; d, E1 Ntvb now,tvbnow,bttvb | 牛蒡
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* h4 Q+ `2 y/ {5 S Dtvb now,tvbnow,bttvb | 鈣質、纖維、磷、維他命Cwww3.tvboxnow.com7 S, K1 g3 U/ Z3 p! k& v
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| 抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇1 M9 D/ r# m3 z- y O9 ^
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| 營養解構
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' d3 b6 a" `0 v! C9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A
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" x' U: I1 O, ]. u+ Q. L: u | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓www3.tvboxnow.com, [9 S) N) h8 v1 C6 v
9 ?3 ]7 O. ~7 x* j/ O2 _www3.tvboxnow.com | 沙甸魚tvb now,tvbnow,bttvb! c/ ~. k c; {- S$ o+ P
6 f& C3 A: z% q; u6 ^1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
) I7 ~% ~9 J+ L; h. w, [公仔箱論壇* T* V) j/ i# O% T7 F6 z E
| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
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0 G/ q1 ^. n+ j6 T/ n( C$ l9 itvb now,tvbnow,bttvb | 鰻魚www3.tvboxnow.com* d- U+ H4 m4 c' X& p
1 R( I" A* H! u公仔箱論壇 | 維他命A 、B1、B2、D、E
" a' D% T p2 Y2 ?www3.tvboxnow.com
- X+ ~6 d% ~4 {' o( \公仔箱論壇 | 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
: v$ V0 E. }3 S; w0 P+ o0 l0 Z- Z4 W6 c; X; }/ r4 {4 D
| 鮭魚
5 _3 _( x; @3 k+ F, {% d2 F公仔箱論壇; I; M" G- g" ?; [ U J
| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
9 X6 @! k S8 [) Z$ V) { v7 ~4 _www3.tvboxnow.com
! l3 s6 C: r) ]+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 利尿、體力衰退
C6 ~2 Y; O. C- |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 }4 z3 E9 o& e5 H: O. Y
| 鱈魚- M4 j+ v. g7 f9 o1 m- B3 q% m
% n s# {# x. D& I3 O2 {
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
, \8 q- Q: m+ y& Z1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q- J. v) ]2 ?. W# s/ l | 貧血、水腫、視力減退、感冒
z+ [: R: U0 ?! Z5 ]1 ]* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i* x: G6 u! r' w0 p
| 烏賊
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( W0 \, T3 n Vtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、鉀
y6 X$ f9 I, e8 v) d' R9 F1 i; A, H
2 F8 n8 F a: }3 N( ^tvb now,tvbnow,bttvb | 中風、糖尿病、癌症) r8 F& Z) I+ z: N: u8 e) ^
www3.tvboxnow.com3 V# t" v& x ^5 o3 S+ k" o; E
| 蜆www3.tvboxnow.com' J* f9 i' }; M' U+ B4 g" @( A
7 Z1 P% T( D) x" K6 y) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鐵、維他命B2、B12、鈣
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: m# C- {. r' ^ l | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉0 m# U- b }5 b- g
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| 蛤仔
, ]4 R: j( s: j" `2 P; m" y! f+ ~* P$ W0 R# q* H2 K* {
| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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| 肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb* z2 b8 e- q+ \; |1 u. [3 I5 A
e" }8 ^# ~0 J6 |% c2 dtvb now,tvbnow,bttvb | 扇貝
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' X& a }! c9 P" ?/ kwww3.tvboxnow.com | 維他命B2、E、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb% J1 X2 W0 v7 H% o/ U1 X) m
# w- J. d H k4 l5 V1 E公仔箱論壇 | 頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W4 _4 q; m7 R4 z
0 n$ c/ K2 P2 h6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb0 N! P; g! o) y( `
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質www3.tvboxnow.com- @; J2 S! L+ j
. u& l! z" P3 R: U; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb7 K0 X7 a' U j
* p* @' M0 z% Q+ O, K r& Q2 ^ S
| 章魚9 _, |2 _ v. w5 `$ t$ U% ^2 t
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| 蛋白質、氨基酸www3.tvboxnow.com! s; ?" y, L U0 a+ s
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| 降膽固醇、維持血壓正常www3.tvboxnow.com6 N6 @# w7 r. [6 h4 p! Q+ T6 F+ Y; b/ K
! m3 B* t- a7 ^) F* g8 |6 ? | 鮑魚
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| 蛋白質、脂肪、鈣
+ b6 A5 P& [0 f) w; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; K3 y% ?: a2 j( U- z' o' Etvb now,tvbnow,bttvb | 滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb1 ?* M( j. k. P+ E, j
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| 海苔
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9 W6 a! z3 a$ G$ P# }% D2 X | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
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| 降膽固醇公仔箱論壇- U. ~+ e3 l9 E+ f- @; B- J! [
# C$ Y7 u! g3 l8 ?4 ?) K% l, { |
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7 j8 D6 d% R. L' Owww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 Y. c' Q9 p- k3 X3 g% A' n
| 營養解構
8 I8 y' {( z& O& J$ Swww3.tvboxnow.com | 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb# U8 }0 G. _5 u' F& }- y; g
| 核桃tvb now,tvbnow,bttvb# D' q* U) j7 A* V
( w3 s& B: ^: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
2 X1 r/ m G# o. Y9 j1 A
$ n3 \; X3 r6 s7 c2 h7 I* A5 i OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇* A9 a# j8 K4 q& e4 w
( M- K* \; s: c" r. w | 花生; d* M6 O. v) }: p
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| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質" y, ^# N: o k9 P* W) o. B6 G
7 h( a3 J( M! p; ^5 `5 a6 j! Hwww3.tvboxnow.com | 手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J# H% A6 B( P; I5 w% `1 m6 B
- h3 g( M5 `- G# l9 s) a f | 杏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r8 U, K! q! f |
! l- x9 ]5 ^- g$ ~1 E' Ytvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣tvb now,tvbnow,bttvb! ~( _, t+ R( Z. M" ?& W/ R6 [- V+ T9 z
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| 心臟病、膽固醇
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糯米
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| 維他命B、澱粉質. S" L# {+ p! l! c8 j/ z
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| 暖胃、補益內臟
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| 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維www3.tvboxnow.com4 u1 l$ u- H3 E, L9 `$ i
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