抽菸的人
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% o! r. N! O8 X, X# {2 F& t5 Gwww3.tvboxnow.com | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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| 工作量大及運動多的人
5 j5 K, J' l, P! A, j2 Y公仔箱論壇8 ~: r C+ V0 G% F
| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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4 R& d4 a, ^" {" U* H公仔箱論壇 | 經常熬夜的夜貓族
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
# f9 j, j+ P. b' \4 {1 M公仔箱論壇，所以要適量補充維他命C。公仔箱論壇/ y' u6 `& ^ C/ E4 q
# |2 F+ d0 Z' f" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 電腦族或事務員 G& o0 X( F& W9 e6 A+ Y" m
$ l7 {$ `0 R- u. T6 U
| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命Awww3.tvboxnow.com" J( C3 j ^0 s
。
" s- a5 s2 c0 X. P: M3 S7 R5 ewww3.tvboxnow.com5 k0 W* h) D6 g* ~: h5 ~6 |& k& {( `
| 孕婦及哺乳中的媽媽
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* [# g! x; ^& E5 ]- j5 D | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
( K# b2 D& H& `www3.tvboxnow.com的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
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! s: N' C R" O& B& m4 q! uwww3.tvboxnow.com | 吃素的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: A( ~ S6 ]4 P/ s' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a/ ] l4 p, }; O6 j1 h3 a) `
| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
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| 老年人
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
4 [ f$ U. W9 A, {4 s. E公仔箱論壇公仔箱論壇5 t9 R" b6 h0 Q+ N
| 兒童及發育中的青少年
) [. y- i, R7 I! T% Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 [! t+ ]$ |" Utvb now,tvbnow,bttvb | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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3 w+ {8 u9 E( ^+ A2 D( X# lwww3.tvboxnow.com | 經常做激烈運動
P* F" D/ p, W7 z) w公仔箱論壇
+ g- k [6 Z1 s+ q$ P | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W8 y3 i% E* U8 v: D! j. K
. a1 k9 u5 P1 X5 N- y | 正在減肥的人
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| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。
4 }1 A5 b2 a7 A/ Ctvb now,tvbnow,bttvb% s) x) ^; Y) ?
| 經常口腔發炎
2 g" G6 x# R& q! S0 f公仔箱論壇
7 a7 w% H' r) \7 k! ?( y$ C7 k公仔箱論壇 | 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb" l% u3 T [4 @4 h8 i
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| 容易抽筋或肌肉痙攣
+ y) j3 Z- P! _6 h2 {/ n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 N) k: y. d/ C- y
| 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。7 W6 O) I6 X6 }/ N y5 ^; t+ K: X
' X0 e# ~' o/ W公仔箱論壇 | 容易神經緊張$ n/ e* @+ w. a# m5 ^
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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4 U+ } V2 X$ h' r: o/ O | 外務推銷員www3.tvboxnow.com1 Y! {: w& z6 s1 g/ R: f
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。2 S* N! \ v2 j5 h
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| 肩膀酸痛
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| 維他命E和鈣質是救星。
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, s6 g# n3 u9 Kwww3.tvboxnow.com | 面皰、小膿皰
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| 要補充維他命B2、維他命B6。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 q1 h7 |( V
+ m0 h Q9 \6 ~" n公仔箱論壇 | 醒酒) M1 a- Z) ?* Q, ]
/ d, A2 R; R& Z* h' C/ R& Etvb now,tvbnow,bttvb | 維他命B1將是你最好的幫手。www3.tvboxnow.com. N$ {0 f# \! q7 i
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公仔箱論壇8 v( `8 V3 O0 x8 u3 M! S( F
有了這個你就是半個營養師了...值得保留' y1 O4 A" f. |" f% ?4 H# i
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7 D3 u$ T! c! q) Rwww3.tvboxnow.com | 營養解構
# v& U/ L2 M3 V& `: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 能預防、治療的疾病
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4 \' _) v. i! m4 x5 H, i8 v | 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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1 w1 O6 D0 S9 B! x; n Jtvb now,tvbnow,bttvb | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉
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" f& K1 j, h s6 ]' B4 }* X4 G | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V# w; g( K( J) c' R' d7 ^1 P+ }
7 Q* l; G3 V# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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! f% m( y# g. Y% n2 @) @ | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M* C% A1 _# P n3 ~
0 A$ R1 }1 ^" o# w1 R公仔箱論壇 | 消化不良、恢復體力、癌症0 N6 t5 ?' V6 v L
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| 雞翼
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+ s+ j0 p" X6 v% b1 _$ h+ V公仔箱論壇 | 強化血管、有利皮膚公仔箱論壇) }5 x# M G5 D# S% g
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| 雞胸肉
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+ K* U7 f7 X" ~) e( {% nwww3.tvboxnow.com | 蛋白質、不飽和脂肪酸www3.tvboxnow.com8 W3 \- l& k8 q2 z
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| 防口腔炎、胃炎公仔箱論壇, g. H9 l9 ^: y7 c0 T( T
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" ^* D* W0 B& {8 G" N) j | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G' y' v% J) m& U6 w, S
' ~% I: f. J* u4 S9 r | 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質www3.tvboxnow.com: W8 j5 c) ?- q
) c, p0 `6 I) V. x: V+ J Ktvb now,tvbnow,bttvb | 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 維他命A、B12、鐵質- C1 y6 f& Z) ^: U- H6 G0 s
0 `; T3 L, o2 ?8 xtvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、強肝
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5 G" D" l! V& g" ? | 維他命B1、B2、E、鐵質
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3 _/ m d4 |, t9 l/ }: |2 z3 S, ?www3.tvboxnow.com | 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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| 牛蒡5 r' H% U* t' b# O
9 I _% t- [4 ]. _( K1 E4 p2 |8 lwww3.tvboxnow.com | 鈣質、纖維、磷、維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `+ m# O9 [! V1 V- f% I& F" \
" c2 V4 z& q0 d1 \ R+ h | 抗癌、治便秘、利尿
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| 秋刀魚公仔箱論壇# ] q2 p9 }' G; u. F
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A8 A8 [ g( |) L1 i" C: H
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
% i) L5 B8 E% }: \, D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* ]8 M: p4 j0 d7 a
| 沙甸魚
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) K. `3 N3 P" i9 r' u; f, ] | 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
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| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化& E3 [. C+ b5 L+ u6 I
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| 鰻魚
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# M2 g. c+ C4 T& M' @7 h | 維他命A 、B1、B2、D、E
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| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
& C4 n4 [9 }$ O! J) y' v: E" m3 Dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 Y4 X, f6 R. W0 [8 v5 G, z
| 鮭魚
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9 V4 @9 c$ g" R ~1 uwww3.tvboxnow.com | 利尿、體力衰退
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* ~& O5 P9 n% |+ G; l" ~" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鱈魚tvb now,tvbnow,bttvb/ z% A' l8 @: x s" ^6 g
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| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
- J1 g8 O% d+ K X/ X& s- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a, J$ I) i: v6 ?2 Z2 B( Twww3.tvboxnow.com | 貧血、水腫、視力減退、感冒
! b, f+ Z, n% v
5 S) A) P. k' y) h, itvb now,tvbnow,bttvb | 烏賊( R6 P: _& q: z7 o, F% ]6 F/ ^
6 s2 i8 J0 O0 h( q) }, p7 {公仔箱論壇 | 蛋白質、鉀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c& B2 c. b g1 ^( ]! o
公仔箱論壇5 T0 f6 |! I4 }! u9 Z
| 中風、糖尿病、癌症
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| 蜆
! T2 e+ G p ]% X公仔箱論壇公仔箱論壇6 x6 M' p3 q1 S: s. e4 h# P0 ^
| 鐵、維他命B2、B12、鈣
/ w: u: B9 @2 y' T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 C7 o" f4 m: c0 D; _& y4 P+ W: o
| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
) P% o' j7 k" ~1 W2 U- Q9 g$ j+ j7 U1 C1 T) L
| 蛤仔
* B( X# M" Z {. }1 t8 a公仔箱論壇1 @( k# E# c/ j
| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
1 c" G, Y2 q* v7 ]8 M# ltvb now,tvbnow,bttvb
! Z; o5 n' u) Q9 J | 肝病、貧血、浮腫
$ g" Z! \* A' |" Y. Q, s2 Z6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v9 |* |) S/ W
| 扇貝
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3 b K& e; I7 A: y | 維他命B2、E、蛋白質4 I' ~) J. S' L
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
9 O* k$ u1 X: v# L9 \4 B公仔箱論壇公仔箱論壇- k3 g9 `2 h9 B: k, [+ L% f" j
| 牡蠣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H3 D8 g7 W2 [, O3 w z7 ]
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質
( J$ Z5 [9 }4 ~' V3 }! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X7 S5 O2 j" h
| 抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb4 r0 T6 j4 k; G' ? F* V$ ] _
tvb now,tvbnow,bttvb7 [# G0 b7 b6 s
| 章魚
0 v) H, u2 b4 Qwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, Q' a% b$ h( f; ~
| 蛋白質、氨基酸公仔箱論壇& a- f$ m: K+ r5 u
( L, p% H- ]& {! A8 C公仔箱論壇 | 降膽固醇、維持血壓正常
4 B' `; W* L7 H7 l6 n T# O, Ywww3.tvboxnow.com. g8 T: r* h' |# w# ~' A1 ~ A
| 鮑魚
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| 蛋白質、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R# W/ L) A2 C$ t" [
/ ~6 c# m3 J+ U1 M m6 l4 g' e7 A
| 滋陰清熱、養肝明目
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/ l4 K7 Q+ f1 K( A. i# jwww3.tvboxnow.com | 海苔
9 o0 [! u$ X, f8 t公仔箱論壇www3.tvboxnow.com- ]/ T) @" \; i6 s+ @ g( F/ S6 v
| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
3 K+ b2 H7 Z- W* I1 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, i R& V) z1 ]# j! r
| 降膽固醇
9 A! @! Q2 m$ i. K公仔箱論壇" C/ a/ c' ~3 C; b
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) f. ^* z1 T5 \www3.tvboxnow.com; V; {8 B& [9 R8 g* A" E; g/ A4 O/ G
. s3 @! Z5 ?: ]2 H0 k" w/ i3 z
0 L+ Y' t6 a' ], u | 營養解構 / Z: W& S7 C0 D* C5 d' y
| 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q3 G7 v0 K6 T3 d
| 核桃' X1 l, T; W. X& `
. P: i5 a2 }* x3 L' d% i5 s | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
H# j' N* R! u/ |1 |+ A+ r: i2 _www3.tvboxnow.com
! `# ]* E: u3 X3 ^) U) V# u5 u | 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤+ [& p3 k, N8 T% U- ^8 A
$ C0 m- P8 L: ^3 n: D9 rwww3.tvboxnow.com | 花生
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- I4 {# ?2 p+ v h$ k7 ftvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質公仔箱論壇+ ~& s* K* x' X% ~; O O
* Q0 x2 b7 F6 E3 h2 @0 e3 Stvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb" Z/ Z% b) i; i) i4 W+ X
. C9 l1 T- u/ Y1 u% [2 L9 z; P, ewww3.tvboxnow.com | 杏仁
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; |3 W6 R$ Q u2 Y \: utvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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| 心臟病、膽固醇8 f1 f1 L0 E8 G; M. y* U
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糯米
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| 維他命B、澱粉質
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' Z$ K; b7 ]) jwww3.tvboxnow.com | 暖胃、補益內臟
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