4. 天天來杯咖啡吧(a daily coffee is good for you)tvb now,tvbnow,bttvb$ y3 J5 v8 T+ k0 E6 S; W7 Q5 S; G
喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。, \/ m! V% r* d+ ?. |+ F# T
懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。
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5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)
( @( a. N; f; ]- dtvb now,tvbnow,bttvb蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。
6 p7 g; H/ P; C; y5 _' t3 cwww3.tvboxnow.com蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。tvb now,tvbnow,bttvb* r! u' U7 y6 J- S  w
專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』+ y7 n2 @) i$ Y8 B( _7 k
以下文章值得參考
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, t! v2 e! @- h$ k0 U2 n9 o+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：公仔箱論壇& ~7 O% I) \& v) }5 h: i$ m& E

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" w' i8 N2 ]3 g' h$ R公仔箱論壇一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x+ Z) u6 B. o5 a$ A
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另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb* m3 o1 `" x; S/ B5 K# B4 U

1 J8 o- v+ d' c! f# \0 D, C7 g8 Rtvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。
7 K  j( m  T$ g! N$ C) m+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 [0 P5 w3 B, Q) ]2 _+ Z7 {9 d
1. 主動咳嗽法: (proactive cough)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c  ~7 O; @$ ^8 r* M: z' j
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2 x5 I" {! R. g  I, J自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而株連'全身'。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇8 t  I) D& J  z: \
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2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)www3.tvboxnow.com5 J( D' C' n6 f. {

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* {/ ], \5 a0 M# h9 a* s定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒尿液中排出。7 ?7 S9 U! t9 h% j3 ?. X0 U9 L! ?5 r6 d7 T

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3. 運動出汗法：(do exercises)
3 ?) A0 {9 ], j5 I皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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; R  Y# }# v4 v; J, N$ w公仔箱論壇4. 巧用食物法：
# ^" `4 f+ o1 T0 G6 _! h公仔箱論壇●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素? M廢物。(fruit and vegetable juices are good) 0 V  Z2 d. K5 x2 Z8 O# T
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●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good) # T, f% I- t4 ]8 D6 {/ G$ [  s) `
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●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism)
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