在吉之島買的切粒蕃茄，13元 " r( T4 k" O3 I6 R) V) N" xtvb now,tvbnow,bttvb$ z! q/ B) |4 S  e* \+ [! q 5 q/ u$ |& d& t' O

材料 （二人份）：切粒蕃茄    1罐吞拿魚   1罐 （小）橄欖    4粒 (可以不加)螺絲粉   200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)
. v1 q; z6 F' e* |9 iwww3.tvboxnow.com調味：砂糖、鹽及胡椒  少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v8 g% t5 E4 ^% ?& t
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
6 U) A- X; [3 C6 ~% @# d) d& a. rwww3.tvboxnow.com螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
1 g2 z5 I+ z0 ~  C5 [9 O7 f# S公仔箱論壇煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
9 d8 n/ F; V% d9 p% L小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖: ]+ I* g) n/ I- e$ C* r

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